Under den ledige timen klager den fremtidige moren ofte over problemer med avansert hevelse.
Rasjonell spising
Obov'yazkovo legger til proteinene fra skapningens reise til kostholdet ditt. Dobova norm kan syagati 75 gram. Så ikke glem frisk frukt og grønnsaker. Normen er å nå 5 enkeltprodukter per dag. Det beste valget av forskjellige farger av produkter. Det er viktig å øke hastigheten på antall stykke fett og saften til de bryggede produktene: stanken i seg selv blir ofte årsaken til blemmene. Fokuser samtidig oppmerksomheten på mat som er rik på vitamin E og C: sitrusfrukter, dino, tomater, tranebær, brokkoli. Kremen av forebygging av nabryakiv, rasjonell spising vil hjelpe deg å ikke få en konsumerende vagari og en time med vaghet.
Hyppig øl
Hvis du vil skylde på plagene selv ofte gjennom for mye vann i kroppen, men vannet i seg selv bidrar til å beskytte kroppen din mot utseendet. Til høyre, i det vannet fjerner overflødig salt fra kroppen. Og det betyr at det hjelper å spare opp behovet for å spare opp hjemlandet.Ta det smart opp
Dessuten kan spesielle skjerf eller knehøyde hjelpe deg med å komme i veien for tightsen. Zavdyaki їm vagіtna kan være redd for venøs overbelastning i bena. Samtidig reduseres placentablodstrømmen, og blodet blir mer aktivt ruset til fosteret når det gjelder graviditet.
Gjetter
- Kroppstemperatur ved vagity: hvor kult
- Navn på produkter som renser blodet for giftstoffer
- Hvordan spare penger for folkets barn: TOP-4 viktige øyeblikk
