Bananer for barn: fordeler og ulemper med disse fruktene, hvordan velge, spise og spare

Ukrainske mødre er ikke for ingenting å elske bananer - disse fruktene er gode for et barns snack. Åpne kragen, og barnet er fornøyd!

Muligens for en lik mengde vitaminerbananer Og doner til bærene våre, og likevel er det i bananer av vitamin E, C, betakaroten, vitaminer fra gruppe B. I frukt frigjøres serotonin, som gir en positiv effekt på kroppen. Vіn bidrar til å forbedre garnii-stemninger, som noen ganger kalles gledeshormonet.

Hvorfor bør bananer gis til barn?

Bananer hevn rik kalium, mer, lavere, så kjent med mineral tale, som aprikoser. Vin er nødvendig for et godt hjertearbeid, normalisering av vann-saltutveksling, spesielt for fremtidige mødre. Vel, for den lille, kalium korisny tim, som sprayer utviklingen av hjernen.

Majestetisk pluss av bananer: stank kan ikke kalles en allergi

Puré med bananer anbefales som komplementær mat i 7-8 måneder. Den har en lavere konsistens, garna erobring, lakrissmak.
25 mg magnesium i gjennomsnitt bør være i 100 g masse. I tillegg til kalsiumårer, sprøytestøping av de små børstene og tennene.

instagram viewer

I blandet potetmos, pynt med bananer, zucchini, spinat. For å vokse opp små, la oss gi banan shmatochki som en griper.

Bananer for barn: fordeler og ulemper med disse fruktene, hvordan velge, spise og lagre / istockphoto.com

Hvordan trenger du å leve og spare bananer

Bedre å bade fruktene, ikke med full gul, men med grønne haler. Hjemme, pakk hestehalene med grub og spar hele pennen. Og aksen for å trimme bananer i kjøleskapet er ikke mulig: stanken er mørk og røyk.
Rozrazati banan uskrelt nebazhano. Fruktene renses og kuttes med sirkler (restene er hellige), det gode tas i en beholder.
Bananer er bra for et barns mellommåltid: aldri pakket i et tynt skinn. Ale persh nizh nizh gi et barn, plіd likevel, må du obov'yazkovo relativt imiti!