Ta en del regler å respektere, da de vil hjelpe deg å ta på deg arbeidsskoene hjemme.
Opprett arbeidssone
Atmosfære, de vi pratsyuete, spiller en enda større rolle. Enda viktigere, hvis du vil, bør du tydelig utpeke deg selv en "arbeidsplass". Velg ikke kjøkkenet - det er et lite sted for både jobb og midje.
Oblashte arbeidsplass så, schob på ny buv tilgang til vsogo nebhіdnogo.
skifte klær
Ikke varto kle bukser og hæler. Øl og pyjamas, du kan ikke lage en viktig lyd. Bytt til klær du føler deg komfortabel i. Ta på en jeans, en skjorte eller en hverdagsklut, gre den og legg på en lett sminke.
istockphoto.com
Brett dagens rekkefølge
Tse stor spokus stati i det 11. såret, posnіdat, hvis du vil og zrobiti viktigere gjøre husarbeid. Og vi anbefaler at du setter sammen de viktigste øyeblikkene på dagen din, avgir en time for det og skriver en liste over referanser som du må jobbe med for dagen. Sett et varsel på telefonen hvis du går til neste del av dagen.
Vіdmovtesya vіd sotsmerezh
Som om du snur oppføringen på "hvilinka", vil du bruke mindre enn 20 studiepoeng på strupehodet på nyhetslinjen. For å gjøre det lettere å øve, sett på telefonen gjerdet for å vise varsler om trygdeprogrammet i arbeidstiden.
Slutt å avbryte
I lang tid er fokuset på arbeidsøyeblikk enda mer sammenhengende. Mumle og bryte opp. Ikke bli for begeistret, bli nervøs og bli begeistret for roboten hjemme.
Du må vite:
- hvordan tjene en times karantene;
- hvordan organisere en jobb hjemme, som et barns ordre.
- Hvordan gi kroppen til et barn vitaminer og vann
