Å holde et øye med seg selv er ikke obligatorisk skyld i å ta mye tid, nok til å gå til et kreativt måltid.
1. Kjøp en brisling yakish putevar
Ideelt sett må et putetrekk skiftes for en skinndag - den samme gamle og ærverdige måten å kjempe med hengende på huden og tørt fett hår. På putevarene samles overflødig krem, talg, drakk osv., og enda oftere, hvis du gnir deg mer mot det, vil jeg være garantert et tap.
Hva slags arbeid? Du trenger et dryss med sømputevar, slik at du ikke blir kvitt øynene og rynker i ansiktet etter søvn. Inntil da er ikke shovk en god måte å fange opp forvirringen på og ikke trekke vloggeren ut av shkiren.
2. Vikoristovyte zvolozhuvach hver
Navіt yakscho kan du ikke få rent vann, shkіrі kan ikke bli våt gjennom overtørking i høst-vinterperioden igjen. Vykoristannya yakіsnogo volozhuvach kan virіshiti tsyu problem. Ellers, som et alternativ, kan du plassere batteriene i beboerens rom, spesielt batteriene med en skål med vann.
3. Sett på en maske
For hvem du trenger spesiell zasib for oppsigelse, avtaler for å trimme yoga på shkіrі hele natten. Ikke hver maske er egnet for noen - du risikerer å ta en erting, en allergisk reaksjon, henge på og andre uakseptable, som om du endrer masken for en oppsigelse. Nattmasken vil hjelpe shkіrі til volozhitsya, vіdnovity, og vrantsі v vglyadatimete i det hele tatt 100%.4. Tørk håret med et håndkle laget av mikrofiber
Mikrofiberen er mer viskøs og ikke så sterk, som et flott håndkle.
5. Få mest mulig ut av en time
Vil du pumpe opp setene, men ikke bruke en time på sport? Du har rett til å arbeide parallelt med andre rettigheter. For eksempel, mens du pusser tennene, setter du føttene i skulderbredde fra hverandre, sitter dypt, drar dynen bakover og flater ut ryggen. Fest posisjonen i 2-3 minutter, ikke fullfør dokkene med tennene. Stol på meg, du vil være smart. Det er viktig å hvile i en sittende stilling, du kan springe, troser løfter bekkenet.
Du vil også lese følgende:
- Hva er lappene med mikrohoder og hvordan slå dem
- Hvordan vokse øyenbryn garni riktig
- Regler for farbuvannya hår hjemme, slik at vi ikke roter til senere