Nå nylig, Lily Rebrik fødte sitt andre barn. Men i dag, er det allerede i god form. Hvordan å miste vekt raskt etter fødselen, sier Lily på sin side på insta
For to måneder siden, en velkjent ukrainsk TV-programleder og skuespiller Lily Rebrik andre gang ble mor. Og til tross for travle timeplan, finner Lily tid til å ta vare på kroppen sin.
Ifølge de fleste av Lily, er hennes figur fortsatt langt fra ideelt, så hun prøver å følge kosthold og fysisk aktivitet. På sin side på Instagram skuespiller deler sine råd for unge mødre som ønsker å gå ned i vekt raskt etter fødselen
"Jeg fortalte ham: først, jeg har fortsatt arbeid å gjøre (jeg er i en svært krevende). Second: Den beste simulator - det er barnet ditt! Og for det tredje, i rommet jeg gikk ikke, fordi jeg mate (baby morsmelk - Ed), og fysisk aktivitet er uønsket i denne perioden. Derfor kan en øvelse som jeg elsker mest, og som gjøres hvor som helst - det planochka". Start står det et minutt, og deretter øke tiden. Og så på en rekke tilnærminger i dag. Denne øvelsen er veldig effektiv "- Lily Rebrik rådet, og legger til et bilde med litt trening.
bilde https://www.instagram.com/liliia.rebrik/?hl=ru
