Lucid dreaming - en overgangstilstand mellom sovende og våken. Å gå inn i denne tilstanden, er det nødvendig å bruke spesielle praksis og kunnskap, men læring, vil du være i stand til å kontrollere sin fremtid.
Psykologer kaller denne tilstanden sekundær virkelighet der mennesket er i stand til å kontrollere den mentale tilstand og følelser. Med hjelp av bevisst søvn kan kontrollere sine handlinger og programmere sine ønsker. Og klar drøm påvirker ikke bare psyko-emosjonelle tilstanden til en person, men også på det fysiske. Klar drøm positive ladninger, energi og optimisme, gir styrke og selvtillit, en person kan ikke huske det, men å føle dens virkninger. Hvordan fikk komme inn i en klar drøm og programmere selv?
meditasjon
bli med teknologi i en klar drøm / istockphoto.com
Meditasjon - er en kraftig praksis som gjør at du raskt kan gå inn i en klar drøm. For dette formålet, egnet kveld meditasjon, lukker øynene før du går til sengs, og konsentrere seg om hva ønsker å oppnå på dine mål og ønsker, forestille seg hvordan de er implementert, og at du gjør dette for. Se etter pust, bør det være glatt og stille. Faktisk er meditasjon ingen big deal, hvis du lære hvordan du gjør det riktig og regelmessig, kan du enkelt gå inn i en klar drøm.
visse installasjoner
Dette er en veldig enkel måte å komme inn i en klar drøm. I løpet av dagen, gjør de vanlige husarbeid, tenk deg selv hva du ønsker å drømme, tenke på det. Dermed du programmere hjernen din og se en klar drøm i søvne.
apati
Klar drøm som lærings / istockphoto.com
Apati er også en av måtene å komme inn i en klar drøm, men bare for å sove den trenger minst 10-12 timer. Dessverre kan ikke alle skryte av en slik mengde tid brukt i dvale, men hvis du fortsatt klarer å sove så mye, er det svært sannsynlig.
huske drømmer
Husk dine drømmer - en svært nyttig øvelse, vil det ikke bare hjelpe deg å analysere hva du drømme og trekke ut nyttig informasjon, tips og tegn i universet, men også til å inngå en informert drømme. Praktisere i dette tilfellet, vil du være i stand til å huske, ikke bare den siste drømmen, men alle de forrige. Sett ved siden av sengen ark og en penn til umiddelbart etter våkner drømmen posten, før du glemmer.
Også du vil være interessert i å vite, hvilken side av mannen kona skal sove til familieliv var langt og lykkelig
