Graviditet - en tid når du trenger å betale mer oppmerksomhet til deres helse og livsstil. Det viser seg at mange av de vanlige matvarer under graviditeten er strengt kontraindisert. At du ikke kan ha en gravid kvinne, og hvorfor?
Under graviditet, kvinner er vanligvis noe benekter ikke, siterer det faktum at "kroppen krever." For å unngå helseproblemer, må du vite listen over forbudte produkter, at selv om du virkelig vil, det er fortsatt ikke verdt det.
Rå egg.Rå egg - et farlig produkt for helsen til den gravide kvinnen. For det første, på grunn av risikoen for å fange salmonellose, det andre, på grunn av det høye innhold av protein avidin, noe som gir vitamin H, som er nødvendig for normal funksjon av nervesystemet og immunsystemet. Hold styr på hva du spiser, slik som å fange, for eksempel salmonellose, ikke nødvendigvis å drikke rå egg, du kan bare spise dessert, som inkluderer en rå egg. Husk det viktigste er alle de produktene som kommer til bordet ditt bør være grundig vasket og varmebehandlet.
Tropisk frukt.Nesten alle eksotiske frukter egner seg til tøff behandling, som hjelper dem å overleve på lang transport og lagring. All frukt bør være grundig vasket, ellers farlige bakterier som samler seg på huden, kan bli årsaken aborteller alvorlig sykdom (toksoplasmose, innvollsorm), og skade kvinnens kropp og fremover kid.
I tillegg er kvinner med truet abort og svangerskap til 13 uker anbefales ikke spise ananas og umoden papaya frukt, som de inneholder et stoff som stimulerer sammentrekning livmor.
Rått kjøtt og fisk.Graviditet - ikke en tid for eksperimentering, så det er bedre å gi preferanse til et kjent og spise sunt. Utestengt under graviditet matvarer med Listeria bakterier. Denne bakterien er funnet i rått kjøtt, ikke stekt biff med blod, sushi med rå fisk, ost med mugg, upasteurisert melk. Listeriose er ekstremt farlig for menneskers liv, og gravide kvinner spesielt, kan føre til blodforgiftning, forårsake spontanabort.
Vill sopp.Tungmetaller, avføring av ville dyr, olje og bensin - som kan inneholde skogsopp. I tillegg kan spise vill sopp forårsake alvorlig forgiftning og rus og graviditet - er ikke den beste tiden å ta risikoen.
Krydder og urter.Overdreven bruk av visse krydder og urter kan forårsake livmor sammentrekning og hypertoni. Blant dem:
- rabarbra;
- timian;
- anis;
- muskat;
- kanel;
- persille;
- kamille
Disse urter og krydder er anbefalt å bruke en sjelden og svært små mengder for å beskytte seg mot uønskede problemer. Jeg ønsker deg helse og lett graviditet!
Sørg også for å spørre om hva som bør være optimal vektøkning under svangerskapet og hva det er
