Tidligere barn tok fiskeolje nødvendigvis, men nå foreldre etter eget skjønn gi barn vitaminer og mange tvil. Er fiskeolje er effektive for barnets kropp?
Fiskeoljer er rike på flerumettede fettsyrer av omega-3 og omega-6, og til og med vitamin A, D, jern, magnesium, kalsium, og andre essensielle mikronæringsstoffer. Og aktiv vekst av barnets kropp, disse stoffene er rett og slett uerstattelig. Det er derfor barneleger anbefaler å inkludere i et barns menyen, fet fisk, men hvis barnet nekter å spise fisken kommer til unnsetning fiskeolje.
Fiskeolje forbedrer hjernefunksjonen
Fiskeoljen er nyttig for barnet / istockphoto.com
Fettsyrene omega-3 og omega-6 er ikke produsert av kroppen vår, og derfor må komme utenfra, fordi de er viktige for hjernens utvikling. Disse syrer fremme aktiv blodtilførsel til hjernen, noe som forbedrer hukommelse og oppmerksomhet.
Fiskeolje lindrer
Fiskeolje er svært gunstig effekt på nervesystemet av barnet, barn er mer oppmerksomme, flid og rolig. Denne effekten oppnås ved lang tids bruk og er ofte brukt i behandlingen av barn med hyperaktivitet.
Fiskeolje reduserer angst
Barn er stadig i en endeløs strøm av informasjon, ofte tilbake bryt psykisk stress i tidlig barndom (forskjellig klubber, kurs og sirkler), så de trenger bare fiskeolje, som bidrar til å utvikle barnets kropp hormonet serotonin lykke. Dette hormonet reduserer stress og angst, forbedrer humøret og regulerer barns følelser
Fiskeolje styrker immunsystemet
Fiskeoljen er nyttig for barnet / istockphoto.com
Fiskeolje er en lagerbygning av vitaminer, mineraler, og særlig fettsyrer, som hjelper kroppen til lettere takle forkjølelse og virussykdommer, og er en utmerket forebygging av astma og allergier.
Fiskeolje forbedrer visjon
Fiskeolje inneholder vitamin A, som styrker synet, noe som er spesielt viktig, fordi i en tid med forskjellige gadgets som trengs i tidlig barndom omsorg for øynene.
Du vil også være interessant å vite at hvordan du velger en rød fisk
