Hva gjør knytte deg til høsten? Ikke med varm kakao på kjøkkenet med min bestemor eller barnehage? Ikke rart denne drikken er i barnehager menyen. Kakao er veldig sunt drikke, så den kalde årstiden er det nødvendig å gi barnet hver dag. Hva er dens bruk?
Merk at kakao anbefaler å gi barn etter to år. Ettersom det kan være en allergisk reaksjon. Begynn å gi en halv teskje, stadig økende andel.
kakao strammer
I den kalde årstiden, når barna er vanskelig å få opp om morgenen, til frokost, la oss kakao. Den inneholder en livsbejaende alkaloid - teobromin. Bare ikke overdriv. Dette barnet kan drikke og perevozbudilsya. Den optimale dosen av de midterste to kopper en dag. På kvelden er det kakaodrikk ikke nødvendig.
Vitaminer og mineraler
Denne drikken inneholder vitaminene A, E, PP, gruppe B, beta-karoten. det nyttig for å vise. Det styrker også helse takket være kalsium, magnesium, natrium, kalium, fosfor, klor, svovel, jern, sink, kobber, mangan, fluor, molybden.
Cocoa oppløftende
Etter en kopp kakao stemning øker, på grunn av produksjon av serotonin.
Fordeler for hjernen
Skolebarn nyttig å drikke kakao, fordi den øker effektiviteten av hjernen og forbedrer blodstrømmen og redusere intrakranielt trykk der.
Fordelene for hjertet
Det er en studie som sier at regelmessig inntak av kakao bidrar til å redusere risikoen for hjerte- og karsykdommer.
Hvordan velge en drink rett?
Ikke kjøp instant kakao. Det finnes mange kosttilskudd som kan skade barnets kropp. Gi preferanse til den gode gamle bitter kakao fra barndommen.
Du vil også være interessert i å vite som iskrem hjelper i læring?
