Alle mennesker i verden i dag står overfor stress, er det svært vanskelig å unngå, så slike stressende situasjoner må du være forberedt. Det kan synes at stress er særegen bare for voksne, fordi noen stress generelt kan være et barn, hadde han ikke å gå på jobb, til å kommunisere med misfornøyde sjefer, etc. Men dette er en misforståelse, og at barnet også kan komme inn i en stressende situasjon, men de er sikkert annerledes fra de som faller voksne.
For å begynne å forstå hvorfor trenger vi stress. Psykologer sier at det er takket være ham at en person raskt kan tilpasse seg enhver situasjon. Men noen ganger stress kan være så sterk at den vil overstige kapasiteten til en person, kan slike stress også være helseskadelig.
Tror ikke at stresstesten bare de barna som har intense eller ikke nok godt forhold til sine foreldre, er det ikke. negative følelseroppleves av alle barn, uavhengig av atmosfæren som hersker i deres familie.
Oftest er barn i skolealder opplever stress på grunn av studier, eksamener etc. foreldrene kan å tro at alt dette er tull, men for et barn det virkelig på alvor, og at slike øyeblikk hans spenning ingen grunn til å gjøre narr av, er det nødvendig å støtte detDet vil være den beste hjelpen.
Barn kan ikke vet hvordan de skal slappe av, som er det som gjør avslapping å bekjempe stress, henholdsvis, er det nødvendig å lære barnet. For eksempel, en fin måte å slappe av - mekling. Meditasjon kan være sammen med barnet, og dermed bringe fordel for seg selv. også kvitte seg med barnets stress kan være bare tilbringe tid med dem: å spille, kommunisere etc. alle barn føler seg beskyttet så mye som mulig nær foreldrene.
Alvorlig stress barn opplever når de begynner å gå i barnehage eller skole, er det en ny fase i livet en gutt, og han trenger å tilpasse seg skiftende miljø, og dette igjen, kan det hjelpe foreldre. behov har et tillitsfullt forhold til barnetSlik at han kunne stille fortelle mamma og pappa at han er spent, og dermed ta av alarmen.
Stress hos barn og oppstår når de krangler med venner, bli forelsket, bryte opp, osv, han følger en person gjennom hele livet, og det er ikke nødvendig å løpe vekk fra ham. Barn trenger å lære å takle stressende situasjoner uten å svekke deres helse. Hvis et barn lærer å gjøre det fra en tidlig alder, men i fremtiden vil det være mye lettere, vil han være i stand til å takle eventuelle problemer og vil være trygg uten problemer.
Og sørg for å spørre, irrasjonell frykt - dette er normen eller en trussel for helsen din
