Nesten annenhver kvinne som ammer, står overfor en situasjon der ingen grunn, ingen grunn i alle mengder melk avtar. Kak raskt takle en krise av amming og å fortsette ammingen?
Ernæring spiller nesten den viktigste rollen i en persons liv, fra hans fødsel. For smuler, bare født, morsmelk - det er den beste maten, som er skapt av naturen selv. At den inneholder alle de nyttige komponenter som det er viktig for full utbygging. Men nesten alle ammende mor står overfor et slikt problem, da, i løpet av de etablerte og stabile amming starter drastisk reduksjon av melkeproduksjonen.Hva er årsaken til dette fenomenet?
Årsaker til amming krise kan være både fysiologisk og psykologisk. Men for det meste, har nedgangen i melkeproduksjonen uten noen åpenbar årsak. Men til tross for dette, de fleste kvinner, det kan skje i 3-6 uker, 3, 6 og 12 måneder.
Redusere strømmen av melk i ammeperioden kan vare i ca en uke. Men uten å vite denne informasjonen, mange ammende mødre begynner å mate babyen morsmelkerstatning, i den tro at Hun kom nettopp den perioden da melk er begynnelsen på "go" for alltid eller helt opphøre bryst mating.
Dette er en ekstremt feilaktig og meninger, og handlinger. Saken er at på den tiden da en kvinne begynner å mate babyen kunstig, går kroppen hennes ut av krisen, og tvert imot - det begynner å "forstå" det er ikke verdt det å produsere så mye melk som før, så med hver dag blir det mer mindre.
Hvordan vet du at dette var amming krisen?
- Barnet er konstant "krav" av amming
- Foring blir meget hyppig og lang
- Kid blir urolig, nervøs og humørsyk under amming
- Mangel på følelse av fylde i brystet
Til tross for at amming krise kan oppstå og føre, og det er åpenbare hans "provokatører":
perioden da kommer den raske økningen i utviklingen av barnet, og han begynner å aktivt krype eller gå, er det nødvendig å stadig fornyet energi reserver. Og faktisk er det ikke min mor blir mindre melk, men det er i et barn øker behovet for sin kvantitet.
Kronisk tretthet og mangel på søvn mammakan også provosere amming krise.
Feilaktig organisert smuler diett, En sjelden tilknytning til brystet, og den hyppige bruk av smokker kan også være et middel provocateur krise.
Normalt denne krisen bare varer ca 4 dager eller maksimalt 7 dager, og den viktigste oppgaven av kvinner - ikke få panikk, det er ingenting galt med denne krisen. En liten mangel på melk for en fullbårne og sunne smuler akkurat noen innvirkning på utviklingen. Det viktigste - å roe seg ned og begynne å utføre noen enkle regler, som raskt gjenopprette samme mengde melk:
- Ofte gjelder smuler til brystetSelv om det ser ut til at melk i brystene er absolutt ingen.
- Øke antall nattlige feedingsGitt det faktum at den mest aktive perioden av ankomsten av melk faller i perioden fra 2 til 4 netter, som på denne tiden de produserte hormoner som prolaktin og oxytocin, som er ansvarlig for amming.
- Prøv å gi så mye tid til å hvile og sove.Noe strøk bleier og vasket gulvet, ikke påvirker barnets helse og utvikling. Etableringen av amming er mye viktigere!
- Naladte din diettog vier spesiell oppmerksomhet til sin balansering. Å spise tilstrekkelige mengder protein, fett og karbohydrater per dag, vil du oppmuntre normalisering av ankomsten av en tilstrekkelig mengde melk.
- Drikk rikelig med væske - opp til 2 liter per dag. Hoveddelen av denne regelen er å holde vann, men ikke glem om amming te, samt en kompott av tørket frukt. Alle drinker, inkludert vann, bør brukes i form av varme - det stimulerer større strøm av melk. Ofte mange ammende mødre feilaktig tror at væsken - årsaken til hevelse, men det er ikke slik, vann skjermer overflødig væske fra kroppen. Det viktigste - rett til å bruke det (ikke mer enn 0,75 ml om gangen).
- Før servering, litt massere brystene og bruke et håndkle dyppet i varmt vann.
Amming krise kan ikke skje hvis en mor som ammer vil holde seg til regimet til riktig ernæring, drikker nok vann og andre væsker, så mye som mulig, så mye som mulig, og slappe få nok søvn.
Sørg også for å spørre om hva lactostasis og hvor raskt å takle det uten å skade helsen din
Bilde tekst: istockphoto.com
