Vi alle streber etter år for å beholde sin feminine skjønnhet og attraktivitet. Vi vet at noen av våre matvaner og dårlige vaner skadelig for huden vår. Derfor, slutte å røyke, prøver å spise riktig, ikke misbruke alkohol, gå til en skjønnhetsbehandling i spaet. Samtidig er det mange av oss ikke er klar over at enkle og ved første øyekast, ting er sikker, kan føre til tidlig aldring av huden og rynker.
Drømme ansiktet i puten
Mange mennesker liker å sove på magen. Men blodsirkulasjonen og huden i ansiktet ikke får nok mat i en slik posisjon som fører til rynker i ansiktet og halsen. Ideelt sett trenger du å sove på ryggen, med en liten roll for en pute under nakken. Hvis det ikke passer deg, sove på din side.
overflødig sminke
Under et tykt lag av selv de høyeste kvalitet kosmetikk hud kan ikke puste. Hvis du forlater huset uten sminke er ikke mulig for deg, gjør en lett make-up dag - dagkrem, tone og lys pulver. La alt annet til publikasjonen. Påfør kosmetikk nøye på massasje linjer, ikke strekke huden. Ikke glem før du går til sengs for å gjøre rengjøringen.
Kobling til en fast rense
Clean - er garanti for helsen. Vi er alle kjent fra barndommen med denne avhandlingen. Men på samme tid, hvis du bruker en skrubb en gang eller to ganger i uken, og regelmessig bruke kremer og tonics, dere tynnere hudens naturlige forsvar, noe som gjør det tørrere og utsatt for fremveksten av rynker.
fett-diett
Å gjøre huden din glans, det er behov for å få tilstrekkelig ernæring. Hvis du følger figuren, og helt utelukke fett fra kostholdet, noe som bidrar til å absorbere vitaminer og næringsstoffer, blir det tørt, svak og stygg. Så sørg for å slå inn en fisk meny, nøtter, olivenolje og andre sunne fettstoffer.
Rare sengetøy
Putevar på puten anbefales minst å bytte enn en gang hver tredje dag. Ellers kan rest kjemiske stylingprodukter inn i huden og føre til for tidlig aldring. I tillegg putevar rase bakterier, noe som kan føre til utslett og irritasjon i ansiktet.
kunstig oppvarming
Varme om vinteren - den viktigste fienden av huden. Batterier og varmeovner tørke luften og fratatt fuktighet huden vår. Derfor prøver å holde skrivebordet eller sengen ikke stå ved siden av et varmeutviklende apparater, drikke rikelig med vann og bruk fuktighetskrem.
Avslag på kremer med SPF-beskyttelse
Ultrafiolette stråler forårsaker for tidlig aldring av huden. Derfor er det viktig å bruke solkrem i sommer hver dag, ikke bare under et besøk til stranden.
Kjærlighet for tyggegummi
Med fortsatt tygging, er ansiktshuden strekkes i munnen, noe som kan føre til dannelsen av rynker. Derfor er det bedre å erstatte konvensjonelle tyggegummi candies.
Smarttelefoner og bærbare datamaskiner
Elektroniske gadgets har blitt en del av våre liv, og vi holder sine skjermer i flere timer i døgnet. På grunn av dette kan synes rynker - spesielt på halsen og i felles område med en hake. For å unngå dette, prøv å ikke bøye til skjermen, holde riktig vinkel av helling av halsen, og ta pauser for å engasjere seg i ansikt-fitness, massasje eller yoga for ansiktet.
Nektet å poeng med dårlig syn
Hvis synet ditt er ikke 100%, men du av en eller annen grunn ikke ønsker å bruke briller eller kontakter, må du hele tiden å myse. Dette fører til at rundt øynene ser tidlige rynker.
badestamp
For ikke å skade huden, gjøre det til en vane å ta et bad og dusj varmere enn 40 grader. Ellers, vasket huden bort den naturlige oljer, er det tørt og for tidlig aldring. Også for tonen og ungdommelighet av huden nyttige Douches. Om morgenen, når du ønsker å muntre opp, avslutte prosessen kald strøm, og på kvelden for å slappe av og gå i dvale varm.
klemme kviser
Foruten det faktum at såret kan bli infisert, huden er skadet, strukket, blir det mer sårbart, og stedet av ekstruderte kvise kan forbli et spor.
