Den første måneden - det er begynnelsen på en lang reise, når hemmeligheten blir klar, og forekommer tidlige forandringer i kroppen mødre, et helt nytt liv. Hva skjer i kroppen av forventningsfull mor, bør du være spesielt oppmerksom på i denne perioden for å holde den spirende nytt liv i magen
I de første 4 ukene av svangerskapet Ikke mye endringer i mors følelser, fordi den månedlige forsinkelsen oppstår når halvparten av den første måneden av svangerskapet er over.
Ved mistanke om graviditet, jag til apoteket for en test.
Hvis testen bekrefter dine gjetninger - gynekolog på svangerskapsklinikken,spesialist vil kunne bekrefte din tilstand og satt på grunn av graviditet.
Hormoner i denne perioden er fortsatt den samme, derfor ingen ny, "gravid" sensasjon skjer ikke - ikke syk, ikke trøtt, må du ikke trekke solenenkoe. Noen gravide er det en liten "prikking" og tyngde i brystet i de aller første stadiene av svangerskapet.
Men hvis du finner ut om graviditeten, livsstil presserende behov for å endre:
- Ikke løft
- Unngå brå bevegelser
- Komplett øvelser aktive idretts - jogging, trening i treningsstudio og lignende - utestengt
- Ikke ta et varmt bad, ikke gå til bad og badstue
- Prøv å opprettholde en balansert sinnstilstand, ikke vær nervøs
- Ikke overdriv, hvile minst 8 timer om dagen
- Tilbringer mer tid utendørs
- Ikke røyk eller tillat røyking i nærheten av deg
- Ikke drikk alkohol, selv i små doser, ikke ta noen andre enn de som er gitt av legen din medisin, om nødvendig
- Ikke være i de stedene der farlige lukt spredte seg: kjemikalier, maling, lakk, etc.
- Hvis arbeidet innebærer tungt fysisk arbeid, spør sjefen for å flytte deg til en mer lett arbeid
Advarsel!Spesielt viktige dager i den første måneden av svangerskapet - 7 og 21 dager. I disse dager må du være spesielt forsiktig og varsom. På den syvende dagen av embryoet fester seg til livmorveggen, og hvis noe går galt, er sjansen for spontanabort. På dag 21 barnet begynner bankende hjerte og legger sentralnervesystemet - og det er ekstremt sårbar prosess.
Sørg for å spørre, hva vitaminer er viktigst for en vellykket graviditet
