Squash - en svært nyttig og velsmakende grønnsaker, er det her som begynner barna kjent med sluk. Men ofte kan butikkene finnes squash - grønnsaker, som zucchini. Hva er forskjellen?
Squash er veldig glad i landet vårt, det er lite krevende i dyrking, men det er veldig nyttig, kan det koke dem mye av deilige retter. Zucchini ble kunstig avledet oppdrettere, det er så marsjere til kro, både i utseende og i sammensetning og smak, så mange tror at det er det samme, men det er det ikke. Zucchini har ukrainske røtter, og squash - opprinnelig fra Italia, og til tross for sin likhet, i grønnsaker er det betydelige forskjeller, la oss finne ut hva.
Zucchini og squash: de viktigste forskjellene
Zucchini / istockphoto.com
- På squash massen er mye mykere og mildere enn zucchini så for eksempel, for de første fast føde, er det bedre å velge en mer delikat fruktene av zucchini.
- Zucchini vokser stor busk, og puben er vevet, samt agurk.
- Zucchini blader og blomster er litt større enn den kro.
- Zucchini er bare en mørk grønn farge, men zucchini kan være hvit, grønn eller gul.
- Zucchini modnes litt tregere enn zucchini.
- Zucchini mer lunefull omsorg, de trenger mer sol og fuktighet.
- Squash mer motstandsdyktig mot temperaturendringer og vær, og dette kan ikke overføres squash.
- Zucchini færre kalorier enn i tavernaen.
- Zucchini er det nødvendig å lage mat (yngel, koke, lapskaus), men zucchini kan spises rå.
Hvor nyttig disse grønnsakene?
Zucchini / istockphoto.com
Og squash og squash inneholder mange nyttige vitaminer og andre næringsstoffer: vitamin A, B1, PP, B2, folinsyre, kalium, natrium, grønnsaker har diuretiske og antiallergisk handling.
Squash bidra til å øke hemoglobin og fremme utskillelsen av kolesterol og kropp.
Begge grønnsaker inneholder verdifull fiber, noe som bidrar til normal og riktig drift av fordøyelseskanalen.
Lav-kalori grønnsaker, er så ideelt for dem som ser sin diett for å gå ned i vekt vil gå.
Du vil også være interessant å vite at hvordan å fryse grønnsaker for babyens første måltid
