Vi går gjennom vanskelige tider, vi bekymre, erfaring, erfaring frykt for familien, for barnas sikkerhet og for fremtiden. Våre følelser barn leser og er også i ferd med å oppleve og føle frykt. Hvordan å beskytte barnet fra frykt og innpode en følelse av trygghet fortalte en velkjent barnas familie psykolog og forfatter av bøker og opplæring om barns familie psykologi Svetlana Roiz programmer.
Svetlana har publisert et innlegg om dette temaet på sin side i facebook. Vi beholder fulle forfatterskap og gi teksten uendret:
"Jeg skrev denne historien - om hvordan du kan snakke med barn om terrorizme- for noen år siden. Nå en annen sammenheng. Nå har jeg ikke tid til å skrive din egen tekst på dagens situasjon. Men de viktige handlinger og våre reaksjoner - og innføring av unntakstilstand - er uendret. (Barnet kan vi si - i vårt land er i trøbbel. Og nå et stort antall voksne tenker og gjør alt mulig, slik at vi var trygge). Hovedvekten i samtaler med barn - på sikkerhet. Materialet - handling og en lenke til materialet med enkle rutiner og spill med barn å stabilisere seg.
De grunnleggende behovene til alle menneske - behovet for sikkerhet. Bare følelsen trygt - barn tør å utforske verden, å bevege seg bort fra den overordnede til å vokse. Knock out støtte - en følelse av sikkerhet - er å frata en person av vitalitet. Forskjellen mellom voksen og barn - den styrke og erfaring, reaksjoner, action. Informerte valg disse reaksjoner og handlinger.
Vi kan ikke påvirke verden - vi kan påvirke verden og den vi danner en projeksjon av - på barnet i den indre verden. Vi står overfor det faktum at i dagens verden, dessverre, det er bare en illusjon av sikkerhet, men vi kan være sikker i støtte av et barns liv. Viktig å ha minst vår interne stabilitet i ekstern ustabilitet.
I en kompleks hendelser og emner - barnet prøver å lene seg på oss. Det er viktig at vi er i stand til å takle sin angst og imøtekomme barnets stress. Interne ord og bilde: jeg kan gjøre, jeg er en voksen, jeg har på størrelse med jorden og himmelen og bredt som havet - svært store - kan bli hjelpere. vi - beholderen for barnet opplever.
Terrorangrep - det er alltid en overraskelse. Det er alltid et traume. Enhver handling som utgjør fare for liv, integritet, sikkerhet - påvirker alle våre interne strukturen - kropp, følelser, selvtillit... Angrepet utviklet for å banke vår vante og rasjonell støtte og provosere panikk, sløvhet eller aggresjon og REVENGE.
Noen nyheter relatert til "liv og død" påvirker vår eldste delen - krypdyr (krypdyr) hjernen. Det er ansvarlig for overlevelse og rask respons. Gamle reptiler trenger for å overleve - mat take away, å stå, å avverge faren. De er ikke i stand til å snakke, for å lage planer og å vise empati. Når slått på, er denne delen av hjernen, har vi ikke lenger tenke rasjonelt. Vi mase og panikk eller falle inn i en døs, eller vise aggresjon og intoleranse. På denne tiden, vi, dessverre, ikke skjønner hva som skjer. All panikk vborsy designet for det, alle angrepene provosere i oss en tilstand av traumatisering - konstant spenning og en følelse av angst og panikk. Hvis vi vet at dette er en bevisst handling - vår oppgave er å frata terroristene moro - for ikke å provosere. Ytterste for å opprettholde en følelse av stabilitet.
Jo mindre barnet er, jo mindre informasjon
Alle barn i alle aldre er i kontakt med voksne følelser. Selv om vi ikke si noe, men går gjennom barnet "retracts" i vår trakt. De mer aktive følelser, jo viktigere rasjonalisering - en forklaring.
Barn opp til to år du kan bare si (selv mentalt) - Jeg er med deg. Du er trygg. Jeg kan håndtere. Jeg kan ta vare på deg og seg selv. Barnet er viktig å omfavne eller engang røre kroppen, er det viktig at barnets ben og rygg følte en støtte.
Barn opp til 10 årvi kan si: "Mamma / pappa er opprørt fordi de hørte nyhetene. Far (det er viktig å distansere barnet fra hendelsen) noen få (viktig å bestemme antall) personer som er veldig sint, såret gjort for andre. (De gjorde dårlig, skade, ødelegge, til skade). Nå er mange folk bryr seg og korrigere det kan rettes opp. Veldig synd på ofrene... vi kan om dem (å tenke, be, ønsker en god, tenne et lys, setter blomstene). Men vi er trygge. Mor og far ved siden av deg. Vi bryr oss om deg og vi bryr oss. " Svært viktig vekt på det faktum at - fra det faktum at det er en gruppe av voldelige mennesker i verden, verden er i seg selv ikke dårlig. Og folk flest kan stole på.
Selvfølgelig, hvis barnet ikke stille spørsmål, vi begrense oss til en kort setning. Dersom barnet blir stilt et spørsmål - kort svar, venter på neste spørsmål. Svar på spørsmål nødvendigvis barnet. Hvis vi ikke svarer, er det viktig sammen med ungdom til å søke på Internett, har en anerkjente bekjente. Å snakke bare av staten av sitt voksne stabilitet. Et barn i alle aldre er farlig å vite om tragediene i TV-nyheter. Grensen mellom fantasi (skjerm) liv og objektiv virkelighet er uklart. Mange barn lider alt de ser på skjermen - i din indre verden. For dem kan det være uoverkommelige belastning.
Vanskelig tema - en grunn til å snakke
Snakk om hva du skal gjøre i ekstreme situasjoner, en anledning til å klargjøre: vite om barnets navn, adresse, huske, telefon (kanal PLYUSPLYUS har en rekke "nyttige tips" om hva du skal gjøre under en brann, hvis de går tapt, og mange andre).
Ord som er viktige for å høre barnet,
Vi er trygge nå. Jeg og mange mennesker vil gjøre alt for at vi var trygge.
Alle har sin egen skjebne og sitt eget liv. Jeg tror på din og vår glade og lykke.
Dårlige mennesker mye mindre enn godt. La oss huske de du elsker og de som bryr seg om deg.
viktige skritt
Hvis mulig handling - tenke på hva hjelp - hvilke tiltak gjennomførbart mulighet i denne situasjonen.
• Play.Det limbiske system i hjernen - aktiveres når frykten og lek. La barna vil det være et spill.
• Hug: hver gang, klemmer barnet, skaper vi rundt det en ekstra sikkerhetsmargin. å øke kontakt med kroppen, holde hendene på føttene til barnet (gjøre massasje av ben) -så vi bidra til å føle støtte. (Hoppe)
• La, om nødvendig, for å vise kraften i kroppen - løp, hopp, rope.
• Tegn og å male en mandala (uavgjort i en sirkel), avgrense håndflatene, føtter, til hele kroppen maling farge - med brede grenser - alt dette bidrar til å gjenopprette en følelse av grenser.
• Velg materialersom du kan føle kontrollene - plasticine, leire, brød smule, vinkel sand, deig, tegning olje pasteller eller voks fargestifter.
• Bruk brudd applikasjon (Hender å rive farget papir i små stykker og disse stykker med en limstift for å lage en collagen).
• Tegn oljepastell på mørk papir.
• Do pusteøvelser (Utpust lenger inhalasjon) - fløyte fløyte, bobler, ballonger.
• Tegn - mester hytter,Meritter til husene på baksiden (f.eks snegler), leke med fyrstikkesker.
• fanta - å tegne, modell, skape en imaginær magi tryggere verden.
• Hvis du er for øyeblikket ikke mulig å transformere fryktLag trygt for ham - bryst mappe. Tegne, satt i et "trygt sted", tett lukket. (Dette gir midlertidig lindring av angst).
• Lag et bilde av Guardian (Noe mer enn bare en mann.) Angel, magisk hunde dirigent og så videre.
• Snakk om sjelen.
• Lek med vann. Representerer vann, kropp av vann, for å observere hvordan de rasende bølger er forvandlet til sau, hente vann plass (selv om dette tallet vil være Dynamisk - vi starter med sterke bølger, gradvis settling ned for å holde hendene under vann, gradvis redusere trykket, vann klaprer palmer, redusere intensitet).
Jeg ser frem til gode nyheter. "
mer informasjon her: https://www.facebook.com/svetlanaroyz/posts/2321241934576065
