Halsbrann er vanlig i de fleste gravide kvinner, og selv om de har aldri i mitt liv har ikke opplevd det, så fertil halsbrann kan bli en integrert del av deres følgesvenn. Hva er grunnen til forekomsten av halsbrann under svangerskapet? Er det mulig å liksom lindre symptomene på halsbrann? Enten det er farlig fenomen i en gravid kvinne til hennes foster?
Oftest kan en gravid kvinne opplever anfall av halsbrannumiddelbart etter et måltid. Dette skjer på grunn av det faktum at spiserøret er kastet ut en viss mengde av magesyren, som igjen irriterer delikat og sensitiv esophageal slimhinner veggen. På grunn av en slik utgivelse personen begynner å føle ubehag brennende følelse bak brystbenet.
Hos gravide kvinner er et fenomen knyttet til økende frukten, som i økende grad begynt å legge press på myndighetene for fremtidige moms. Derfor er de fleste av halsbrann angrep er i ferd med å komme ut av den andre trimester og hyppigere mot slutten av svangerskapet. I sjeldne tilfeller kan halsbrann vises i begynnelsen av svangerskapet.
Selvfølgelig forventer ikke hver kvinne en "hyggelig" overraskelse mens bærer barnet, som kroppen person - en unik mekanisme, og spiserøret er beskyttet av en form for ventil, som forbyr utslipp av mave juice. Men i løpet av svangerskapet, for eksempel hormonet progesteron hjelper til å slappe av alle muskler, mange kvinner og slapper lukkemuskelen i spiserøret. Dette fører til det faktum at magesyre kan problemer kan integreres inn i spiserøret og forårsaker halsbrann.
En annen grunn til å forårsake slike ubehagelige symptomer som halsbrann, er et ekstremt høyt nivå av noen hormoner som bidrar til langsommere muskelsammentrekninger utformet for å hjelpe den naturlige passasje av mat spiserøret. I forbindelse med "forsinkelse" av mat i kroppen og manglende evne til å raskt og naturlig hennes cleavage, kan det være en brennende følelse, og feber, som er et symptom på halsbrann.
Som kan ytterligere provosere halsbrann hos gravide kvinner?
- spise store mengder mat;
- fettstoffer, salt, sur og krydret mat;
- misbruk av søtsaker;
- zpotreblenie kaffe, Ferske bakervarer gjær;
- for varm eller kald mat;
- sterkt kullsyreholdige drikker;
- spotreblenie måltid før du går til sengs;
- altfor tettsittende klær;
- ikke fullt tygde maten;
- ekstra vekten fikk under fertil;
- spise store mengder mat på en gang - det er bedre å spise en brøk;
- bøye seg, irriterende press på fordøyelsesorganer
Hvordan å minimere forekomsten av halsbrann i svangerskapet?
Hva ville ikke stadig undertrykket halsbrann under svangerskapet, er det nødvendig å følge noen enkle regler og retningslinjer:
Spis så mye som mulig brøk - det vil tillate mat absorbert mye enklere og raskere, noe som betyr at maten ikke skal stagnere i kroppen.
Hvis du begynner å legge merke til at de episoder av halsbrann starter det meste om natten, prøv å spise et måltid om tre timer før sengetid.
Bare prøv å ha pute så høyt som mulig. Noen ganger du har behov for å sove nesten halvveis sittende stilling.
Du må prøve søvn på ulike sider - noen ganger i en drøm posisjon er det av stor betydning i forårsaker halsbrann.
Hold orden på klærne dine og deres følelser i henne. Det bør ikke presse noe.
Kontrollere vekten.
Prøv å ta så mye som mulig mindre spasmolytika- De bidrar til en avslapning av esophageal sphincter.
must gi avkall på bruken av alkohol og nikotin.
må være observere vann regime og drikke rikelig med væske om dagen. Det viktigste å huske på at det ikke kan bli fortært måltid samtidig.
I tråd med alle de ovennevnte anbefalinger, kan du til tider redusere symptomer på halsbrann i svangerskapet. Men hvis du fortsatt med irriterende bouts umulig å gjøre noe, bør du kontakte din fødselslege-gynekolog som forteller deg hvilke medisiner eller urtete er best egnet presist i ditt tilfelle.
Det viktigste du må huske at symptomene - er ikke en sykdom, men bare et midlertidig fenomen, og halsbrann - en indikator på hva som er inni deg hver dag voksende baby! Hold deg frisk!
Sørg også for å spørre om hvordan å øke hemoglobin under svangerskapet uten skade på helse
