Med hjelp av en person mottar ca 80% av informasjonen. Hva er våre daglige vaner svekke vår visjon, les videre.
I moderne livsbetingelser, våre øyne under press i forbindelse med arbeidet, og med resten.
I tiden med å lese, se på TV eller andre aktiviteter knyttet til belastningen på øynene, tørre øyne netthinnen, som et resultat en person føler ubehag og øyeplager og visjon forverres. Hva vaner redusere vår visjon?
1. Ser på TV, arbeid bak skjermen, nettbrett eller smarttelefon
Under arbeid eller slappe av med en blå skjerm, vi blunker sjeldnere, noe som fører til tørre øyne, deres tretthet og belastning, og senere til nærsynthet knyttet til nedbrytning av øyet muskler.
2. lesing
Ved å lese vi forstå verden, bedre etterretning og lære mye, men det har en ødeleggende effekt på vår visjon, spesielt når vi leser i kunstig lys. Den farligste lesing i transport eller når du bruker moderne gadgets, tabletter og e-bøker. For å beskytte seg selv og bevare deres visjon, lese i dagslys moderat lys.
3. Walking i sterkt sollys, spesielt om vinteren
For sterkt lys kan føre til en retinal brenne øynene, så å spasere på en solrik dag, å bruke solbriller som er bedre å kjøpe i en spesialitet butikken. Spesielt farlig om vinteren sollys i snøvær. Du må heller ikke glemme å beskytte øynene når du besøker et solarium.
4. Hurtigmat
Overraskende, regelmessig inntak av usunn mat, som hamburgere og pizza, sukkerholdige drikker ødelegge vårt syn. Det faktum at de ikke mette kroppen med vitaminer og næringsstoffer som er nødvendige for vår helse, og mettet fett og sukker forverre tilstanden til våre blodkar, noe som resulterer i nedsatt syn.
5. røyke
Røyking øker risikoen for grå stær og retinal øyesykdommer, samt fører til visuell degenerering av muskler og synsnerven. I tillegg bryter røyke mikrosirkulasjonen av blodet, som har en ødeleggende effekt på vår visjon.
Du vil også være nyttig å vite hva som er den 5 måter å hindre kreftutvikling.
Vis: https://www.istockphoto.com
