Vi vet at for mye sukker i kosten kan føre til overvekt i et barn eller ødelegge tennene dine. Men det viste seg at overdreven bruk av glukose og dårlig innflytelse på et barns atferd.
Ifølge en studie i Storbritannia, unge mennesker i alderen 11 til 15 år som drikker mye sukker ble aggressiv, misbrukt alkohol og sigaretter.
Studien analyserte kosthold 140 tusen barn fra 26 land. Resultatene overrasket. De tenåringer som spiste mye sukker og energisektoren, 3,5 ganger mer sannsynlig spottet andre, dobbelt så ofte foretatt en kamp, og i 95% av tilfellene av beruset.
Svenske mesterne var barn om bruk av sukker. De er dobbelt så sannsynlig å oppføre seg aggressivt og haddeavhengighet.
Forskerne hevder at barn som er eldre enn 11 år bør ikke forbruke mer enn 30 gram sukker per dag (for eksempel en flaske av den populære over hele verden av brus inneholder 35 gram sukker). Barn 4-6 år kan spise minst 19 gram sukker per dag.
Du vil også være interessert i å vite 7 produkt, som skal være i elev kosthold.
