Vi har alle noen ide om hva du skal gjøre hvis noen i familien hadde en høy temperatur. Men hvordan man skal opptre dersom den falt under det normale, og hva det kan bety, vi har ikke den ringeste anelse.
Men den lave temperaturen er ikke mindre farlig for organismen enn høyere. Få mennesker vet at temperaturen faller under 32 grader fører til døden.
Hva gjør lav kroppstemperatur.Det anses å være redusert under kroppstemperaturen på 36 °. Det viser noen uregelmessigheter i kroppen. Det kan være blødning (inklusive det indre), skjoldbrusk sykdommer, lav hemoglobin, svekket immunforsvar, og forgiftning av en organisme. Videre er kroppstemperaturen senkes med en sterk underkjøling. Et skarpt temperaturfall er mulig etter hypertermi forbundet med forskjellige sykdommer. Dette tyder på at krisen var over, temperaturen falt, og nå kroppen er svekket og må gjenopprettes.
Noe som kan føre til en nedgang i temperaturen?1. Dårlig kosthold, lav-kalori diett. Mangel på fullstendig balansert ernæring og mangel på fett og karbohydrater fører til uttømming av kroppen, og på samme tid for å senke temperaturen. For å avhjelpe situasjonen må være intensiv ernæring, varme-kalori mat - som kylling buljong.
2. Noen medisiner.Før du tar medisin, lese merknaden til det. Grunnen til å senke temperaturen kan bli anti-depressiva og sovepiller, som har en virkning på nervereseptorer, de reagerer dårlig på kulde.
3. Hormonelle forstyrrelser. For å sørge for at de ikke har behov for å gjøre en avtale med endokrinolog.
4. Hevelse i området av hypothalamus.
kroppstemperatur varierer i løpet av dagen. Den laveste daglige temperaturen er vanligvis sett i 3-5 timer om morgenen, den høyeste - i 18-20 pm. Derfor, hvis i morgen du har en temperatur under 36, og om kvelden pleier det å 37, årsakene til bekymring du ikke. Se en lege er nødvendig, hvis den lave temperaturen holder deg til alle døgnets tider.
Hvordan øke kroppstemperaturen. Hvis du gikk til legen og å utelukke sykdom, som kan føre til en nedgang i temperatur, så for å normalisere det vil være nok av følgende tiltak.
1. Lav kroppstemperatur er indikativ for et sammenbrudd. Så det første du trenger å gjøre - er å få nok hvile, nok søvn og justere kraften i favør av en mer kalori.
2. Meld deg på et kurs i massasje: det bidrar til å avlaste stress og bedrer blodsirkulasjonen i kroppen.
3. Ta vitamin E.Det forbedrer ernæring av celler og styrker blodkar.
4. Hvis årsaken er under stress før sengetid ta 20 dråper anstrøk av vendelrot og Leonurus.
5. Start morgenen med en kontrast dusj. Den forbedrer blodsirkulasjonen, styrke det kardiovaskulære systemet og termoregulering. Hold deg frisk!
