Barn bøyd tilbake, han hadde hodepine fra tid til annen? Det er på tide å få det sjekket av kirurgen for postural lidelser. Testen for skoliose kan utføres uavhengig av hverandre. Fortell oss hvordan!
Har du lagt merke til at de som oftest små barn under måltidene, tegning, og bare sitte på potten med rett rygg? Hvis ungen bøyd over bordet, setter den bøyde ben under setet, vri kroppen, betyr det at han er på jakt etter den mest komfortable posisjonen for seg selv og sin ubehagelig å sitte i "normal" posisjon.
Hvis du mistenker et brudd på holdning
Til å begynne utelukke banale årsaker, er slike møbler ikke på vekst, dårlig belysning og ubehagelig klær. Om nødvendig, sjekk synet.
Hvis alle de ovennevnte - ikke ditt tilfelle, er det en grunn til å mistenke brudd på holdning. Husk holdning er ikke bare bortskjemt av det faktum at barnet er ordentlig på plass.
Tvert imot, kan han være komfortabel i en unaturlig posisjon på grunn av den allerede eksisterende feil holdning!
Barnet instinktivt ser for stillingen der musklene vil oppleve minimal stress.
Skoliose i et barn hvordan man uavhengig bestemme de grunnleggende funksjoner / istockphoto.com
Testen for skoliose
Seg selv først undersøke barnet. For dette må den stå på et fast underlag i shorts.
Tegn på riktig holdning i et barn 2-5 år:
- Skuldrene er rett, skulderbladene konturiruyutsya, men ikke stikke ut.
- Mage og rumpe stikke ut noen, i korsryggen er det en liten nedbøyning.
- Hvis sett fra siden, gjennom ytterpunkter i nakken, kan skulderbladene, rumpe, legger og hæler gjøres stille bratt rett linje.
- Krage, skulderblad, bekken, mellomrommet mellom armen og legemet senkes (såkalte midje trekanter) er symmetriske.
- Når du lener deg fremover med hengende hender til gulvet (barnet er vendt bort fra deg), de to halvdelene av ryggen ser det samme, er det ingen rib "høyde" på den ene siden.
- Sternum (ben til hvilken det er festet en fremre kant) stikker ut som en kjøl, men ikke synker innover.
Skoliose i et barn hvordan man uavhengig bestemme de grunnleggende funksjoner / istockphoto.com
Ved å kalle en podiatrist
Hvis minst ett av tegnene på tvil, ta kontakt med en podiatrist.
Ved identifisering brudd startes før behandling, desto bedre prognose.
Faktorer som påvirker riktig utvikling av skjelettet:
- Arvelighet.
- Feil betjening av muskler på grunn av skade på nervesystemet kan etter hvert føre til misdannelser i skjelettet.
- Livsstil: blodet er levert inn i beinet og nærer dem under muskel sammentrekning, det vil si jo mer babyen beveger seg, jo bedre tilstanden til skjelettet.
- Mat: tilstrekkelige mengder protein, kalsium, vitaminer og vitamin D i blodet. At den regulerer utbytting av kalsium og fosfor absorpsjon og assimilasjon av deres benvev.
Skoliose i et barn hvordan man uavhengig bestemme de grunnleggende funksjoner / istockphoto.com
Forebygging av skoliose
For en stolt holdning og elastisk gangart er viktig, ikke bare en god arv. Det er også viktig å følge og visse regler.
Tilstrekkelig fysisk aktivitet. Tross alt, bare når blodet kan ernære bein av aktive bevegelser! Løping, hopping, svømming, sykling, lagidrett, dans - alt går, som bringer glede og styrker musklene.
Vitamin D. Round profylaktisk administrasjon av opp til tre år og en ekstra i høst-vinter førskolebarn og skolebarn til å regulere kalsium og fosfor metabolisme. Uansett hvor mange nyttige curds enten spiste smuler i fravær av vitamin D er nødvendig kalsium bare ikke lære. Spør barnelege om det ved neste inspeksjon.
Et balansert kosthold. Det er beryktet ikke bare kalsium og fosfor, men mange andre stoffer (for eksempel vitamin C, kobber, kobolt, sink og lignende. D.) og en tilstrekkelig mengde av protein. La tabellen vil alltid være frisk frukt og grønnsaker, fisk, kjøtt, ost.
Skoliose i et barn hvordan man uavhengig bestemme de grunnleggende funksjoner / istockphoto.com
Vektkontroll. Overvekt, ingen tvil, skaper unødvendig belastning på skjelettet og bidrar til svekket holdning.
Betimelig deteksjon og korrigering av syn og hørsel. Tross alt, kan barnet henge slapt på albumet for å tegne på grunn av nærsynthet og snu hodet, lytte til historien, på grunn av hørselstap.
Møbler for vekst. Nå er det mange modeller av barns bord og stoler, "vokser" med barnet. Pass på at barnets føttene godt på gulvet eller på en fotskammel og bord dekselet var omtrent på nivå med de nederste ribbeina.
Overflaten for å sove bør være moderat stramt. Dato madrass og lav (opp til 5 cm tykk) er optimale airbag.
Også vil du være interessert i å lese denne: erklære krig skoliose
