Ernæring for blodtype - systemet, som har blitt åpnet for en lang tid. Men, som det gjelder barn, hvis legemer blir dannet? Det viser seg at barnets appetitt og smakspreferanser er ofte forbundet med sin "blod" -funksjonen.
Ofte barnet uten mat teorier blodtype velger de "riktige" mat for seg selv og avviser andre. Hvis du kjenner disse nyansene, mye lettere å gjøre det riktige for barnet menyen og nyte et barn som kna mors godbiter for begge kinn.
Amerikanske ernæringseksperter James og Peter D'Adamo, forfatterne leverer teknikk for blodtype, fant at kroppen av mennesker - bærere av ulike blodtyper - reagerer forskjellig på lektin proteiner i matvarer makt. For eksempel folk med første blodtype reagerer på visse matvarer godt, og "vtorogruppnikov" Dette er et produkt kan forårsake adhesjon av celler, noe som negativt påvirker arbeid av alle organer og systemer.
Gruppe 1 - rovdyr
Den eldste og mest vanlige blodtype. De første menneskene var på jakt mammuter og andre dyr, fiske, slik at deres diett besto nesten utelukkende av kjøtt og fisk.
Anbefaling. Babes-pervogruppniki som kjøtt og fisk praktisk talt i alle varianter, men fra grønnsaksretter kan slå opp tuten. Hvis kjøtt og fisk på menyen ikke bør gå glipp av, kan barnet svekke immunforsvaret, noe som fører til hyppige forkjølelser, allergier, fordøyelsessykdommer.
Diet. Forbered barnet ditt noe kjøtt (bare uønsket fett svinekjøtt og bacon), marin fisk (men ikke en elv, den har en rekke giftstoffer). Kjøtt kan koke, lapskaus, bake, lage mat karbonader lys og kjøttboller, kjøttboller, grønnsaker og "gjemme" i gryte og tilbyr en kjøttrett og en side rett av grøt.
Gruppe 2 - ovoscheedy
Den andre gruppen av blod, og det var et sekund. I Ice Age folk måtte vandre rundt og spiser mest planteføde. Da folk begynte å leve et stillesittende liv, og oppdrett i lang tid var hovedaktiviteten, og derfor i dietten dominert av frukt, grønnsaker, korn. Storfe også skjedde, så dietten var delvis meieriprodukter, egg og kjøtt.
Anbefaling. Disse barna foretrekker vegetarmat, salater, gryteretter, frukt, er ikke likegyldig til retter, en blanding av poteter med kjøtt, omeletter med grønnsaker, velling med frukt "fyllinger."
Diet. Den lille menyen "vtorogruppnikov" maksimal tillatt å ta med frukt og grønnsaker, samt i form, og ost stuet, stekt, en fylling i kaker og omeletter, forberede ferskpresset juice og kompotik fra bær og frukt. Men kjøtt og fisk - kalkun, kylling, kanin - det er viktig å inkludere i kosten, i masken av vegetabilske "mikser". Cook lapskaus med grønnsaker og kylling, tilsett biter av kjøtt til grønnsaker salater, kokk kjøttboller fra kjøtt og fisk med ris.
Gruppe 3 - altetende
Den tredje gruppen av blod - et produkt av sivilisasjonen, når folk fullt ut mestret, og jordbruk og husdyrhold og fiske, jakt og samle mat. Derfor kan en tredjedel av barn med blodtype nevnes planteetende.
Anbefaling. "Tretegruppniki" - den mest fruktbare gruppe barn som spiser godt og tar gjerne imot nye elementer på menyen.
Diet.Baby med en tredje gruppe av blod er anbefalt retter av oksekjøtt, kanin, lam, sjø fisk, meieriprodukter, egg retter, grønnsaker salater, gryteretter. Leger rådes til å begrense slike kiddies svinekjøtt, kylling og sjømat.
Gruppe 4 - pereborchivy Nehochuha
Denne gruppen - den nye gruppen og sjelden av alt - det var bare 1500 år siden som et resultat av å blande tredje og andre grupper av blod.
Anbefaling.Fordøyelsessystemet detokochen bokstaver, så denne babyen diett behov for å være veldig nøye: det er viktig å fokusere på preferansene til barnet slik at det ikke provosere brudd på fordøyelsen. Og også prøve å balansere meny av nyttige vitamin produkter, hvis barne- "chetverogruppnik" klar til å spise den samme maten hver dag.
Diet. Barneleger og ernæringseksperter vet at for å gjøre menyen for små, mellomstore fjerde blodtype er svært vanskelig. Det faktum at det er uklart hva slags egenskaper gruppen - den tredje eller andre - utbredt hos barn. Ernæringseksperter anbefaler å lage småretter slik at barna av kjøtt (kokt eller bakt med grønnsaker kalkun, kanin, lam), som tilbyr melkeprodukter (lav-fett kefir, yoghurt, cottage cheese), grønnsaker frukt. Det er svært uønsket i kostholdet til barn fett og hermetikk, svart te og for mye sjokolade.
Alle - hans egen
Diett for blodtype - det er bare en teori, og leger har ennå ikke kommet til samme konklusjon, så langt det er kraften i blod grupper kan tas i forkant. Enkelt sagt, kan denne kunnskapen brukes som et supplement til rasjonell tilnærming og være en balansert sunn meny for barnet sitt. Kunnskap om ernæring ved blodtype vil hjelpe deg å forstå hvorfor en pipsqueak fraskriver seg noen av produktene, og for å harmonisere sin diett.
Ikke glem å lære av vår artikkel sombabyens blodtype påvirker dens karakter og fremtid! Jo mer vi vet om barnet er, jo lettere er det å forstå og å bringe glede.
