Nøyaktig en måned senere kommer en svært viktig hendelse i livet ditt, og se på deg selv i speilet, du er ikke veldig fornøyd med sitt eget speilbilde? Og jeg ønsker å triumfere glans velstelt kropp og hud, slank figur og årsaken misunnelse av de andre medlemmene av rettferdige sex silkiness av håret hennes. Alt dette er også mulig, og ikke selv med hjelp av dyre salonger.
For å forbedre sitt utseende nok til å utføre 8 av enkle forhold som eksperter og dele vår side, og har nøyaktig en måned senere resultatet er åpenbar. Og i den videre bruken av disse retningslinjene, vil det være mulig i det hele tatt for lang tid å glemme hans alder i passet.
• Hver morgen på tom mage, spise 1 ss forhåndsneddykket i vann linfrø eller chia, vask dem ned med et glass varmt rent vann. Til frokost kan du begynne etter bare 30 minutter. Dette er et flott verktøy for å rense kroppen, som huden får en jevnere tone, samt bli mer smidig og elastisk. I tillegg, linfrø og chia påvirker menneskekroppen som en sunn måte å gå ned i vekt. Derfor, spise regelmessig disse små mirakel frø, i en måned vil du uanstrengt miste livet et par ekstra centimeter.
Men til tross for disse tallene, med bruk av frøene bør være forsiktige. For eksempel kan de ikke brukes for folk i kroppen som er steinene.
• Du bør inkludere i kosten daglig inntak av bete. Det er ikke bare en ekte "kost" for fordøyelsessystemet, men også takler den "rensing" av blod. Etter en måned med regelmessig bruk av rødbeter, du definitivt merke en synlig resultat av forbedret utseende. På grunn av normalisering av alle indre organer, vil huden bli sunnere, og vil få en fin farge.
• Spis ulike typer nøtter. 50 gram nøtter - dette er beløpet som er nødvendig for å opprettholde skjønnhet og helse av kroppen din. Allerede, selv etter et par uker vil du kunne se hvordan håret silkeaktig stål og sterkere negler.
• Følg reglene for riktig ernæring, fordi 80% av skjønnhet avhenger nettopp på ham. En måned senere, vil du se dramatiske endringer i utseendet ditt til det bedre, og du vil være i stand til å nøyaktig, endelig, sette på din favoritt kjole, som nylig har vært litt nok.
Drikk • fra 1,5 til 2 liter vann per dag.Det bidrar til å forbedre arbeidet med alle indre organer og forynger cellene.
• Hver jente drømmer om en lang, frodig øyevipper. Og til tross for at moderne industri innen skjønnhet har lenge lært å kunstig skape denne effekten, mange jenter, for eksempel på grunn av allergiske reaksjoner, mange av disse metodene er ikke passe. Men fortvil ikke. Nok for en måned oljet øyevipper hvetespirer og øyevippene dine vil produsere den mest ønskelige effekten.
• For å gjøre håret var alltid velstelt utseende, legge til skyllevannet noen dråper mentol olje. Foruten å gi håret en utrolig friskhet og letthet, dette midlet kan også hjelpe til med hodepine. I tillegg er denne "elixir" for fint hår sliter med flass, er det også viktig.
• Hvis du vil huden din var feilfri utseende, legge inn dine favoritt krem eller olje vitamin A og E - de vil ikke bare hjelpe huden din for å få rask, men i lang tid beholde sin ungdom og skjønnhet.
Du vil være interessert i å viteen nyttig detox diett
