På slutten av fastetiden, som i 2017 vil vare fra 27. februar til 15. april mange voksne tenke på hvordan å holde innlegg.
For noen er det en fin måte å helbrede kroppen og gå ned i vekt, for andre - en ekte åndelig feat. Det er ingen hemmelighet at mens noen foreldre og barn lærer fort. Men så langt som nødvendig til barna? Og om det ikke skader barns helse? La oss finne ut.
Når et barn kan ikke starte
Alder opp til 3 år. Til tross for at noen foreldre begrense barnas måltider fra en svært tidlig alder (noen med år), er det verdt å huske: Hos barn, det er en aktiv vekst av alle organer, bein. Og mangel på visse stoffer på denne tiden kan føre til irreversible problemer.
Helseproblemer. Fasting i dette tilfellet, kan bare forverre problemene og langsom bedring. Mens noen ernæringseksperter sier at det å gi opp kjøtt i fastetiden kiddies etter 3 år å bli kvitt allergi.
Tvunget posisjon. Hvis du oppmuntre barnet til å gi opp din favoritt mat og underholdning - kan det føre til protest. Slik aggresjon som følge provoserer psykiske problemer og negative holdninger til tro.
Hvis barnet er klar til å overholde reglene for faste og har ingen helseproblemer, og du kan feste barnet i prosessen. Men det er viktig ikke å vise fordommer, begrense ungen rundt. Noen ganger er det tilstrekkelig å utelukke fra kostholdet av søt baby. Du kan redusere eller eliminere den raske spise kjøtt.
Noen foreldre selv tilbyr barnet å observere faste en uke forut for oppsigelsen. Og for kroppen er ikke så stressende, og fornøyd nysgjerrighet av barnet.
REGLER for levering av barn i POST
Ernæringseksperter foreslår til raskt å følge reglene som vil holde barnets helse.
• Barnets kosthold bør være mye av matvarer rike på vegetabilske proteiner. Nemlig: bønner, erter, bønner, soyabønner, brød. Også, ikke forstyrre, og nøtter.
• Kostholdet bør inneholde minst 5 porsjoner om dagen. Det vil si, mate babyen ofte og i små porsjoner, fordi mager mat er ikke veldig høy i kalorier, og kroppen trenger energi.
• Ta i kosten med kalsium. Hvis et barn ikke spiser melkeprodukter (noen foreldre, nekter kjøtt lagret i babymat med melk og melkeprodukter), inngår vi kosthold tofu, bønner, sjø grønnkål, bønner.
• Ta vitaminer.Konsultere legen din for å finne den rette vitamin kompleks.
Tvunget til å undervise, støtte?
Enhver ortodoksi eller katolisismen er det ingen klare regler på fastende barn. I religiøse familier spørsmålet - "Er barna til fort?" - er ikke engang diskutert. Vanligvis barn se hvordan og hva foreldre gjør og prøver å imitere dem i alt, selv i kosttilskudd restriksjoner. Det finnes også familier hvor foreldrene ikke så lenge siden kjent med religion, begynte vi å lære det grunnleggende åndelige liv. Og i slike boliger ofte prøver å tiltrekke seg barn til det. Noen ganger... overreaksjon.
Geistlige advarer om at innlegget i alle fall det er umulig å pålegge barna, tvinge til å gi opp kjøtt eller pølser, velge gadgets. Før du uttale ordet "post" barn trenger å forklare hva det er og hva den inneholder. Bare i dette tilfellet kan vi tilby faste. Det vil si, må det være valg av babyen. I alle andre tilfeller, blir innlegget være en streng diett og stress, noe som kan undergrave den fysiske og mentale helsen til barnet.
