Fordelene med havregryn er trolig ikke snakk bare lat. Men til tross for at mange mennesker vet hvor nyttig en frokost, kan ikke alle få seg til å spise en bolle med havregryn.
Men havregryn - en universell produkt og bortsett fra den vanlige Herculean grøt ut av det er mulig å forberede en rekke andre nyttige og deilige ting. For eksempel, appetittvekkende trenings barer for en rask matbit i midten av arbeidsdagen eller den frodige duftende gryte. Hun, forresten, kan være forberedt på ikke bare med kirsebær, men også med andre frosne eller friske bær. Imidlertid er Cherry et spesielt velsmakende og velduftende.
INGREDIENSER
Havregryn - 12 Art. l.
Egg - 1 stk.
Cherry - 50 g
Valnøtter (eller andre) muttere - til smak
Apple - 1 stk.
Sukker - 3 ss. l.
Kanel - etter smak
Vann - 1,5 kopper
Fremstilling Trinnvis
1. Fyll flak kokende vann og la det stå i 5-10 minutter.
2. Epler skåret i terninger, kirsebær renset fra bein og legger til grøt. Hell sukker og prøver å kjøre egget. En god blanding.
3. Olje kokekaret med smør. Vi sprer den resulterende masse i den, flate, strø kanel og hakkede nøtter.
4. Vi satt i en ovn forvarmet til 180 grader i ca 30 minutter.
Vi tilbyr en sunn frokost på bordet med en kopp kaffe eller kakao. Bon appetit!
Og sørg for å prøve Wiener apfelstrudelDen enkleste og mest kostnadseffektive oppskriften som du finner i vår nye kolonnen Kjøkken av verden.
