Kaldt, fanget i barnehage - det er like naturlig som at Volga renner ut i Kaspihavet. For barnet, spesielt i det første året av å besøke en barnehage - et miljø fylt med heller "aggressive" virus og bakterier, så og foreldre klager over at barn er ofte kaldt.
Bare jeg gikk i barnehage, og i løpet av få dager syk, bare utvinnes - og går tilbake med en forkjølelse eller feber. Hvordan være, for å beskytte barnet mot hyppige forkjølelser.
Hvem er å klandre og hva de skal gjøre?
Ifølge leger, den optimale alderen på barnet for å gå til barnehagen - det er 3-4, når immunsystemet er allerede ganske sterk, og mange barn led plager babyen myk hjem. Men i denne alderen, kan barnet jevnlig bli kaldt, hvis foreldrene tillater de 5 store feil.
1. Babyen satt for klimaforhold
Det bør ikke pålegge huset sterilt miljø. Selvfølgelig, rengjøring av leiligheten og barnas rom er nødvendig, men flere ganger "sterilisere" steam renere gulv eller tørk desinfeksjonsmiddel hjelp hver dør håndtak ti ganger om dagen, er det ingen mening - slik hans immunsystemet ikke klarer å trene i små "doser" av virus og infeksjon. Ellers barn av en steril hjemmemiljø faller inn i en svært aggressiv, og forsvaret systemet kan ikke tåle trykket.
2. Barnet sjelden spaserturer eller turer inaktiv
Leger enstemmig anbefaler en daglig tur med barnet ditt utendørs. Men du sier, og at, og så går vi, og gå i hagen, men barnet fortsatt bringer kaldt hver uke?
Hvis barnet i kulden grave i sandkassen eller bare sitte på benken / i vognen / sykkel i en mors telefon, mens hennes mor snakker med "kolleger morsrollen" - dette er ikke en aktiv tur. Barn under feiringen må løpe, hoppe, klatre - med andre ord, aktivt puste og bevege seg til det fulle tjent sine organer, sirkulasjonssystemet, fuktige slimhinner, som primært er "block" veien virus. Og så, hvis barnet ikke går, det er underkjølt, og et slag mot immunitet.
3. Gutten er svært bekymret for noen form for psykologisk problem
Den naturlige balansen av barnet påvirker sterkt hans immunsystem, spørre den til å bekjempe infeksjoner. Hvis ungen er trist, gråter, lider venter mødre, han har produsert en overflod av stresshormoner, og de er sterkt erodere beskyttende system.
Prøv å interessere baby besøk i hagen - gjør om morgenen og på kvelden en hyggelig overraskelse (gaver, turer på et besøk på kino, kokk deilig, oppfinne hver dag en ny historie, tenk på en liten bok dagbok med tegninger om hver dag i barnehage og etc.). I ekstreme tilfeller, ta barnet tidlig eller holde litt tid hjemme, for eksempel med sin bestemor.
4. Barn skikkelig lei
I menyen, de unge kindergartners i morgen og kveld, for mye søtt, fett som forverrer fordøyelsen, og kroppen bruker for mye energi på å fordøye et tungt måltid, så det mangler ressurser til å støtte Immunitet.
Dietten av barnet bør være mer frukt, grønnsaker, yoghurt, yoghurt, frokostblandinger - mat som inneholder all nødvendig for barnets kroppen vitaminer og mineraler. Ha en liste over telefonen, som passer inn, hva og hvor mye du skal spise et barn hjemme, i løpet av en tur - og bildet vil være klar.
5. Barnet trenger ikke bruke tempe prosedyrer
Selvfølgelig, når barnet er syk eller utvinne, tempe upassende. Når smule vil bli sterkere, mer tur, la barnet ditt til å gå hjem for en stund barbeint på teppet og varme gulvet, hver time i 5 minutter ventilere barnet, spesielt ved sengetid, ikke bryte opp barnet mitt for natten - det er lett pyjamas nok.
Ved å følge disse reglene, vil du styrke immunforsvaret til barnet, som vil bli unngått i fremtiden barnehage sykdommer. Vi anbefaler også at lese-, som myndighetene er ansvarlige for immunsystemet og hvordan man kan styrke det.
