Mate en baby er ikke lett: det er nødvendig å hele tiden huske på at produktene skal være trygt for barnet å være nyttig og selvfølgelig deilig. Men det er når det kommer til voksne barn, som er i ferd med barna etter år. Ved mating spedbarn og innføringen av den første avvenning maten smaker går av veikant.
Så grønnsaker for et første måltid, som vi oppdaget, bør være nyttig og trygt. Og de fleste ernæringseksperter anbefaler på dette tidspunktet å ta hensyn, spesielt for grønnsaker.
Hva grønnsaker bør velges for avvenning? Selvfølgelig, de som ikke provosere allergi og forårsake ubehag i magen. disse inkluderer zucchini, blomkål, brokkoli.
Etter innføringen av trioen kan administreres grønnsaker og andre matvarer, inkludert poteter og kjent.
Hvordan velge grønnsaker for den første måltid? Det er noen regler å følge som du kan sikre en rimelig fredelig overgang i fôring fra morsmelk til fast føde.
Rådet først - markedet
Hvis du kjøper grønnsaker på markedet, så se etter selgere som selger grønnsaker fra sine hager. De fleste som vokser grønnsaker for sine egne behov, tilbyr en virkelig miljøvennlige produkter uten alle typer kjemikalier. Vel, hvis du vet at familien til bestemor vokser lite barnebarn, så grønnsakene, selvfølgelig, det vil være det beste.
Når du kjøper, velger unge grønnsaker, uten skader og råte. Noen ganger er det bedre å betaler for mye noen hryvnia, men får varer av høyeste kvalitet - faktisk på babyen ikke lagre.
Tips Two - i vente
Hvis du kjøper grønnsaker på Rimi, så er det bedre å ikke ta dem som er langt borte i hyllene. Det faktum at du ikke vet hvordan de ble dyrket - hvor og på hvilket grunnlag. Det er hvordan de kjemiske tilsetningsstoffer, du også vet ikke. Derfor, for de urbane beboere har ett råd, som brukes av de fleste mødre - kjøpe frosne grønnsaker, men kjente varemerker. Oftest store selskaper fortsatt er ansvarlig for sine produkter.
De første fast føde - er stressende ikke bare for barn, men også for mor. Derfor minner vi nok en gang: Hvis du bestemmer deg for å prøve komplementære mat tilberedt for spedbarn, ikke besvime med tanken: "Hvordan kan du ha?" Hos barn i denne alderen ikke har begrepet - velsmakende eller ikke. For dem det viktigste - det er nyttig og trygt.
brokkoli puré
Vi har allerede sett at de første fast føde - en svært viktig fase i et barns liv. Derfor bør mødre grundig forberede seg på det. Først velge rett grønnsaker til avvenning, og deretter plukket opp ikke mindre enn rette oppskriften.
De fleste mødre og leger anbefaler de første fast føde for å innføre brokkoli. Denne grønne kål, elsket av mange kvinner for en skånsom og ikke aggressiv nok smak, ikke vil føre til at barnets allergi. Og veldig bra for babymat.
forberedelse: brokkoli skylles under rennende vann og legg i en bolle med en dobbel kjele. Dampet i 20 minutter. Vi får og grundig mos med en skje og gaffel. Når et barn vil ha litt mer, kan brokkoli freses med en blender.
Vi anbefaler: I løpet av den første foring er bedre å mate barnet litt som en liten Sparrow. Og det er bedre, om kål er litt varm. Ikke bekymre deg hvis barnet ikke vil at den første tid til å spise en fjerdedel av en skje kål. Ikke tving. Noen ganger, i de første gangene barnet rett og slett føler et minstemål av ukjent mat i munnen. Så er hans bekjentskap med en verden av voksen mat.
