Fôring familien rask og velsmakende, med bare koppen, du kan! Og dette er ikke fiksjon.
Culinary versjonen av nettstedet Kolobok.ua 4 tilbyr en smak-testet oppskrifter, utarbeidelse av som tar bare noen få minutter, og de er tilberedt og servert i de vanlige sirkler av te. Det eneste som er virkelig trengte - mikrobølgeovn, som i dag er i nesten alle hjem. Så det du går!
Kotelett med grønnsaker
ingredienser: Melk - 4 ss, ketchup - 2 ss, havremel (bedre å ta finmalt eller, som de kalles, Fast Food) - 2 ss, hakket - 200 g, salt og pepper - smak; omtrentvoschi - brokkoli, blomkål, sopp.
Hvordan å forberede: Havregryn hell melken og la stå i 5 minutter. I en bolle, bland havregryn, biff, salt og pepper etter smak. Bland og danner små runde karbonader.
I en kopp, lett oljet, spredning kotelett. Matlaging 3 minutter ved full effekt i mikrobølgeovn. Koteletter kan helles ketchup eller smeltet smør.
Frosne grønnsaker lå i en annen bolle, salt og pepper etter smak. Cooking for 4-5 minutter ved maksimal effekt. Til tabellen blir servert en kopp med kjøttboller og grønnsaker.
Kish MED HAM
ingredienser: egg - 1 stk, melk -. 1,5 ss kremost (bedre å ta Philadelphia) - 2 ts, skinke - 1-2 brødskiver - 1 skive.
Hvordan å forberede: Brød skåret i terninger og skinke kan rive eller finhakk. I en liten bolle, bland egg med melk og ost. Legg skiver brød og skinke. Salt til smak. Bland og hell over i en kopp. Sett i mikrobølgeovn i 1 minutt og 10 sekunder. Koker på maksimal effekt.
Makaroni og ost
ingredienser: pasta - 1/3 art, vann -. 0,5 v, melk - 2-3. ss, ost (knust) - ¼ art.
Hvordan å forberede: Bland pasta og vann i en bolle. Vi hell dem i koppen og satt i en mikrobølgeovn i 2 minutter (ved maksimal effekt). Så tok en kopp, rør igjen og sette på 2 minutter i mikrobølgeovnen. Så det er nødvendig å gjøre inntil da, til pasta er ikke vberut alt vannet. Deretter legger i en kopp melk (kan erstatte fløte eller smør), dryss med revet ost og legg den i mikrobølgeovnen i et minutt.
OSTEKAKE
ingredienser:cottage cheese - 50 gram, fløte - 2 ss.. L Egg - 1 stk, sitronsaft -. 1/2 timer. L Vanilla -. En klype sukker - 2-4 Art. l.
Hvordan å forberede: Bland alle ingrediensene i en bolle. Dette kan gjøres ved hjelp av en blender. Deretter ostekake vil være en svært delikat smak. Spre en liten masse i koppen og satt i mikrobølgeovn i 1 minutt og 30 sekunder (på dette hvert 30. sekund gat ostekake og rør med en skje). Klar deco dessert med muttere og dryss med melis.
