Cherry fristelsen juni overalt nå. Saftig og lyse moreller kan allerede være trygt kjøpe, behagelig selv og din familie velsmakende sommer. Cherry er svært nyttig, og barn og voksne. For eksempel, for moms spise kirsebær - en oppskrift på en sunn og strålende hud, og for barna - ingen problemer med fordøyelseskanalen.
Men visste du at av kirsebær har sine skjulte farer, må du vurdere?
Maksimale fordeler for kroppen å ta med en moden kirsebær. Men hvordan å velge en modne kirsebær? Se på stilken hvis det ikke er grønn, betyr det at bærene du kan spise trygt, uten frykt for oppblåsthet og fordøyelsesbesvær.
Beskytter mot plantevernmidler.Gartnere typisk behandlede trær, blant annet kirsebær av forskjellige skadedyr. Dette betyr at i frukten akkumuleres skadelig for kroppen. Bli kvitt dem som mulig hvis før bruk i mat, kirsebær en time igjen i det kalde vannet. For større sikkerhet kan være i vannet, tilsett 1 ts salt (for 1 liter vann).
Tidlige varianter av kirsebær kan ikke gis til barn. Barneleger mener at det er bedre å behandle barna kirsebær sen høst og gi preferanse til hvit. Ellers er det en risiko for at barnet skal utvikle diatese.
Tid på dagen er viktig. Ernæringseksperter anbefaler å spise kirsebær i morgen. Fordi frukt kirsebær store mengder sukker, bruk av som i kveld vil ikke nytte enten skjønnhet mor eller barnets helse. Og bedre å spise kirsebær 30 minutter etter de viktigste måltidene.
Forbruk rate. Det var ingen problemer med fordøyelsen, voksne på en gang, kan du spise opptil 300 gram kirsebær og barn - opp til 100 g Forbrukshastighet for en dag for voksne er 1 kg, og for barn - 0,5 kg.
Under disse reglene, vil kirsebær sesongen gi deg eksklusive fordeler og helsefremmende arbeid!
Det anbefales også å vite hvordan du skal spise jordbær, så hun tok du og dine kiddies maksimalt utbytte.
