Forberede og sette babyen til å sove er en reell utfordring for mange foreldre.
kinesia
Den enkleste måten - å lulle ham i armene. Bare noen få minutter senere barnet vil sovne tungt.
søvn sammen
Foreldre ofte misbrukt på denne måten bare fordi det er det enkleste. Imidlertid er denne tilnærmingen kan fort føre til at babyen emosjonell avhengighet og kvitte seg med co-sover fortsatt ett problem.Lese en historie
Her er det bare to positive effekter: et barn er ikke bare sover, men kanskje gjennomsyret med en forkjærlighet for lesing. Den største hemmelighet - å lese bøker med en positiv historie i en monoton stemme.
godt selv walk
For å begynne, bør barnet jobbe opp som det skal. Tilbring kvelden i parken. Gi barnet til sportsdelen. Og du vil bli overrasket, men på slutten av dagen, han ikke bare ikke vil være lunefull, men også frivillig enige om å gå til sengs.
varmt bad
Før avgang ritual barnet til å sove, ville en stor hjelp i denne saken være et avslappende bad. Du kan legge til hennes naturlige urter og aromatiske oljer for best effekt.
Recall
- 5 måter å forbedre søvnen
- 5 grunner til å falle søvnig og melankoli