Bør jeg ta folsyre før unnfangelsen og at det gir mor og fremtiden barnet under svangerskapet? Trenger jeg å ta en pause fra å ta vitaminer eller folsyre kan drikkes hele tiden?
Vitamin B9 (folsyre) er nødvendig for en god utvikling av fosteret, spesielt de innledende stadier av graviditet. Dens mangel kan øke risikoen for fødselsdefekter slik som nervetråder abnormiteter, hydrocefalus, Anencephaly, for tidlig fødsel.
Når skal ta B9?
Men nevralrøret formes i løpet av 2-3 uker etter befruktning, en tid da en kvinne ennå ikke kan vite om graviditeten. Det ble på denne tiden særlig farlig folinsyre. Derfor leger anbefaler sterkt å slutte å ta denne viktige vitamin eller under unnfangelsen (fordi svangerskapet kan skje når som helst), eller mens du bærer en baby.
Folsyre under svangerskapet, for hva og hvor mye du skal ta det? / istockphoto.com
Hvor mange trenger folsyre?
Profylaktisk dose planlegging og under svangerskapet er 400-1000 mg per dag. Se din gynekolog kan på vitnemålet du øke dosen til 3-4 mg B9 (3000-4000 mg) per dag, spesielt hvis du er utsatt for økt blodlevring.
Også vil du være interessert i å lese denne: Toksoplasmose i svangerskapet: gjør behovet for å kvitte seg med katten
