For å glede barnet, ikke kjøpe en kilo godteri, kan du bare ta med deg hjem fruktene. Og hvis barnet slår opp nesen av nyttige godbiter, uten videre forberede fruktsalater.
Ja, det er en fruktsalat - veldig vitamin dessert - barna pleier å spise uten videre. Fordi det er deilig (faktisk brukes til å fylle søt saus), og svært uvanlig. For eksempel, en vanlig salat, servert på en pirat skonnert - til en hyggelig overraskelse, der han åpner munnen spise en servering av deilige vitaminer.
På hvis du ikke kan gjøre slike tegn, så kan du sende inn en salat og "oransje koppen." Dette vil også være svært effektivt!
Og en av de interessante alternativer som kommer godt med, ikke bare for daglig rutine, men også i forberedelse til barnas fødselsdag - en salat i vaffel kopper.
Og hvis form av fôret du allerede har bestemt seg, gå direkte til oppskrifter. Men ikke glem, under utarbeidelsen av salater analysere ingrediensene for tilstedeværelse av potensielle trusselen - dvs. allergener.
Og hvis barnet ditt, for eksempel, kan ikke spise sitrusfrukter, under utarbeidelsen av måltider bare ekskludere dem, eller erstatte et brukervennlig produkt.
klassisk salat
ingredienserBanan - 1 stk, Orange - 1 stk, Pear - 1 stk, eple - 1 stk;.... For saus - yoghurt (etter smak) og honning (eller sukker).
fremstillingsmetoden
- Bananer og appelsiner rengjøres, fjern all film fra skiver av appelsin. Skjær de skrelte grønnsaker kuber.
- Pære og eple fjern frøene, hogge dem som små skiver.
- Sett forberedt frukt i en bolle, kledd med yoghurt og søtstoffer (om nødvendig) med sukker eller honning.
Salat "Sweet Mix"
ingredienser: jordbær (tilgjengelig ferskt frosset) - 5 stykker, banan - 1 enheter, ananas (hermetisert) - 2-3 ringer..; For saus - yoghurt eller appelsinjuice.
fremstillingsmetoden
- Skiver jordbær (det kan bli erstattet kiwi).
- Vi sprer pent i en salatbolle.
- I midten av fatet og legg banan skiver hermetisk ananas. Salat kledd med yoghurt eller appelsinjuice.
- Du kan strø hakkede nøtter (valnøtter, peanøtter).
Salat "kjærlig mor"
Og frukt og grønnsaker salat som de mødre som er av den oppfatning at det er nødvendig å mate babyen de produktene som vokser i sitt hjemland.
ingredienser:. Eple - 1 heter, gulrot - 1 heter, orange - 0,5 biter, rosiner - 1 ss,..;. For saus - yoghurt eller rømme.
fremstillingsmetoden
- Epler og gulrøtter gnidd på et grovt rivjern. Orange rense og kutt i terninger.
- Rosiner vaske, helle kokende vann og la stå i 10 minutter. Vannet dreneres og litt tørr.
- I en bolle spre revet eple, gulrot, appelsinskiver, tilsett rosiner og alle kledd med yoghurt eller lav-fett rømme.
Fra disse frukt desserter rip kan verken barn eller mor og far. Ikke vær redd for å eksperimentere med ingredienser - Cooking Mama så bra, at det viktigste i det - ønsker å lage mat med kjærlighet til familiene til sine menn.
Du kan også lære å lage enkle kake fra bakverk og ostemasse eller å behage noen smuler parabol-fem-minutters utarbeidet i et krus.
