Koker suppe for et par dager eller varme opp om morgenen gårsdagens potetmos - normen for mange kvinner, på hvis skuldre verden beleilig. Mange av oss prøver så sparer tid på å prøve å få tid til å gjøre alt. Men visste du at i noen tilfeller oppvarming av produktene er nervøs av en alvorlig fare? Og det kan føre til irreversible konsekvenser, ikke bare hos voksne, men også hos barn.
redaksjonell Kolobok.ua Jeg har samlet en liste over produkter som ikke skal være gjen lesbarhet varmebehandling.
kyllingkjøtt
Ved oppvarming av kylling protein endrer struktur, og det betyr at fordøyelseskanalen ikke kan takle fordøyelsen av maten. Og varme kyllingen vil bare føre til smerter i magen.
AKTIVITETER: Hvis de resterende stykke kylling, hogge og legge den til en salat av friske grønnsaker. Og en solid og velsmakende, og nyttig.
POTETER
Kramper, kan irritasjon og tyngde i magen forårsaker de oppvarmede retter av poteter. Og dessuten, hvis potetretter lagres uten riktig temperatur, utvikler de botulisme, som igjen fører til alvorlig forgiftning.
AKTIVITETER: stekte poteter og gryte koke små porsjoner.
SPINAT
En veldig nyttig produkt, elsket av alle tilhengere av en sunn livsstil. Men når re-oppvarming av noe nyttig produkt i spinat restene. Og du er fornøyd bare med nitrater, som er utgitt under varmebehandling. Dette fører bare til utvikling av kreftceller.
AKTIVITETER: bedre å koke spinat liten mengde mat. Og hvis ble kokt, legg den i sausen, smaragd farge som bare behage familien.
EGG
Oppvarming eggene, vil du ikke bare føre til ubehag i magen, men kan provosere forgiftning.
AKTIVITETER: av egg koker salater. Du kan til og med gjøre dem til kaker (for eksempel trøfler). En stekt egg eller eggerøre er generelt bedre kast.
BEET
Dette grønnsak er unikt ved at under forberedelsene betyr det ikke mister sine gode egenskaper. Og så suppe og supper basert på det er svært nyttig. Men her på tidspunktet for oppvarming, akk, alle gode fordamper, og få deg en "tom" rett der det bare er fiber.
AKTIVITETER: Ikke stek supper og borscht en uke. La disse rettene vil være forberedt for en dag, men det vil gagne hele familien. Ernæringseksperter anbefaler generelt oftere inngå diett retter... rå rødbeter. Salater basert på det rett og slett fantastisk.
Og sørg for å spørre, 8 retter som aldri må bestilles i en restaurant og hvorfor ikke kast løk skrelle.
