3 oppskrifter uvanlige lette dressinger til salater jul

click fraud protection

Hvis du erstatter høy-kalori majones på lett og sunn dressing, kokte sin egen hånd, kan vi ikke være redd for at julefesten vil bli reflektert i figuren.

Salater med majones - deilig, men vanskelig å bosette seg i magen og i stor grad øke kaloriinntaket. I dette tilfellet, bare erstatte majones rømme eller yoghurt - er et tap for smaken av mat. Så er det tid for å eksperimentere.

I løpet av nyttårshelgen for måltidet er vanligvis forberedt flere tradisjonelle salater. Hvis du legger dem til våre fylling oppskrifter, vil du helt originalt rett som er sikker på å nyte ditt hjem og gjester. I dette tilfellet, i stedet for den vanlige tyngde i magen er bare en følelse av letthet og feiring.

Fylling av drivstoff med grønt eple for Olivier

For utarbeidelse trenger du:

  • fløte - 150 g
  • Green Apple - 100 g
  • kapers - en spiseskje
  • Dijon sennep - 2 ts
  • sitronsaft - 1 ts
  • frisk dill - en liten gjeng
Hvordan å lage mat? Apple trenger å skrelle og frø, dryss med sitronsaft og male i en blender. Kapers - pund nøye med urter, og bland alle ingrediensene sammen.
instagram viewer

Den opprinnelige fylling for sild under en pels

For utarbeidelse trenger du:

  • fløte - 200 g
  • Dijon sennep - 2 ts
  • frisk dill - en gjeng
  • ingefær - 1 ts knust

fylle ingrediensene du trenger for å koble til og sette i kulden i 30 minutter. Så smak sausen blir mer overfylt.

Lett dressing for salat med krabbe pinner

For utarbeidelse trenger du:
  • kefir - 300 ml
  • moden avokado - 1 stk.
  • Sitron - 1/2 stk.
  • vegetabilsk olje - 2 ts
  • bakken paprika - en klype
  • chilipulver - en klemme
  • gressløk - 1/2 av bjelkens

Visp yoghurt i en blender, avocado, sitronsaft, vegetabilsk olje, paprika og chili - til en jevn røre. Vårløk må Finhakk, tilsett pisket masse, salt. Sausen bør holdes i kulden i minst 30 minutter.

Du vil være interessert i å vite opprinnelige oppskriften vinter kake med persimmon.

Instagram story viewer