I dag har vi ikke si et ord om karameller eller sjokolade. Tross alt, som det viste seg, ødelegge dine hvite tenner kan og ganske sunt, og de riktige produktene.
chia frø
Disse frø har en rekke fordeler: de har, og komplekse karbohydrater og proteiner, og det ønskede omega-syrer, kalsium, fiber og så videre. Men tannleger ikke liker dem på grunn av det faktum at de små frøene har en tendens til å falle i mellom tennene, stick til tannkjøttet og fremme veksten av bakterier.
tørkede frukter
Til å begynne med tørket frukt, særlig tørkede aprikoser og svisker, blir ofte behandlet med svoveldioksyd, noe som gir dem presentasjonen. På tannemaljen denne kjemien påvirker svært negativt. Enkelt sagt: det bare spiser den.røde bær
Dette inkluderer tyttebær og bringebær, og de andre røde bær. Selv om helbredende askorbinsyre som er inneholdt i bær, har den en tendens også til å ødelegge emaljen som følge av naturlig fargestoff.
tomater
Vær årvåken: i tomater og inneholder små bein som alltid er klar til å holde seg til tannkjøttet og komme inn i mellom tennene, og høy surhetsgrad av tomat juice og pigmenter, truende hvit tenner. Generelt, alle faktorer negativ til tennene i en flaske.
usyret brød
Farlig for tennene er ikke bare gluten og gjær, som potetgull og tørt brød. Faktum er at deres brikker lett skade tannkjøttet, og behovet for dem å knekke - provokasjon av tann sprekker og chips. Ikke tygg brødet tørr og pre-suge dem i noen form for væske.
Recall
- 4 slanking feil, på grunn av noe dietter fungerer ikke
- Mushroom diett minus 4 kg i 3 uker!
