Syndromet "evig kald" hånd tegn, dessverre, mange. Og de ønsker å vite, hva er årsaken og hvordan du kan forbedre sin egen stat? Selvfølgelig ikke snakk om noe alvorlig. Denne sykdommen kan ikke kalles selv (men i noen tilfeller de "iskalde hender" kan være symptomatisk, inkludert alvorlige sykdommer), bare ubehag, ubehag. Men det er et problem. Og la oss forstå det.
I så fall blir termo i menneskekroppen sikret av nyrer, lever, og skjoldbruskkjertel. Så årsaken til kalde hender stadig å finne i disse organene. Hvis de ikke får nok energi, endre tonen i muskler og blodårer. Det er enkelt, men hva gjør du?
1. Unlive. Si "nei" til sin stillesittende alternativet. Tross alt, bremser blodsirkulasjonen ned med ham! Og for å "drive" blodet, er det nødvendig å flytte: å gå og kjøre, utføre fysisk trening, selv de mest enkle.
2. Slitasje klær for været. Men ser ut så at klærne ikke blir lenket bevegelse, og intet å ikke trekke til (løsne gummibåndene og belter).
3. Legg litt mer krydder måltid (innenfor rimelighetens grenser, selvsagt)
. Ingefær er perfekt (spesielt root) og kardemomme, pepper og sennep.4. Unngå stressende situasjoner (om mulig). Stress - en av de mest sannsynlige årsaker til syndromet av "iskalde hender." Imidlertid er noen tilbøyelig til å skylde den beryktede IRR - vaskulær dystoni. Pass på å sjekke "siste" medisinske nyheter - si, denne sykdommen ikke eksisterer. Det er det.
5. Stand til å ta vare på sin egen rygg. Problemet med kalde hender kan gå rett til sine røtter i ryggraden. Mer spesifikt, i den deformasjon av rygg plater. Og det er et must å behandle med deltakelse av spesialister. Så det er et presserende behov for å gjøre en avtale for å se en lege.
6. Gi varm kropp i den kalde årstiden, ikke bare utenfor, men også hjemme. Drikk oppvarming drikke (best - knust ingefær te eller grønn drikk fra sikori), ta en oppvarming badekar, dusj.
Vil du vite mer om medisin? Ikke glem å støtte vår kanal i tjeneste Yandex. Zen som og abonnement. Det motiverer oss til å publisere mer interessant materiale. Dessuten kan du raskt lære om nye publikasjoner.
