4 unobvious vaner som er aldring tennene

Menneskelige tenner er faktisk mer skjøre enn folk tror. De lider av dårlige vaner, Overskytende sukker og forskjellige syrer i næringsmidler, så vel som fra produkter av dårlig kvalitet for oral pleie.

Her er noen av de vanligste vaner som kan ødelegge tennene dine og slites ut før 30 år.

1. tre tannpirkere

Plukke tennene med en tre tannpirker - sysselsetting traumatisk, og i sannhet, ikke veldig attraktivt. Med dette arrangementet, fritt tilgjengelig tannpirkere i kafeer og restauranter som et hint om at det er nødvendig å bruke dem oftere. Det er imidlertid ikke. Hvis du stadig får problemer i tennene spiser så mye at det er umulig å bli kvitt den konvensjonelle skylle - bør se en tannlege. Ved hjelp av en tre-tannpirker kan skade tannkjøttet og forverre situasjonen for å treffe matrestene mellom tannkjøttet og tennene eller krone. Hvis manipulering av en tannpirker - det er bare en vane som virket nyttig, noe det jo mer du trenger å glemme med en gang, mens det ikke bringe nye problemer.

2. Pusse tennene før frokost eller umiddelbart etter

Hvis du pusser tennene rett etter søvn, så bli kvitt den natten raid og halitosis. Men noen børster tennene og deretter etter frokost. Og det viste seg etter å ha spist plakk, for det første, dypt inn i emaljen og sterkt påvirke dens farge, hvis umiddelbart det ikke er fjernet, og for det andre, vil bidra til ødeleggelsen av emalje, obrpzuya gunstig miljø for forplantning bakterier.

Hvis du pusser rett etter frokost, skade deg emalje lag, som i en RPG myknet av syrer fra mat. Til minimal skade tennene og samtidig kvaliteten på deres rent, godt nok til å skylle munnen etter at du våkner opp og pusse tennene etter 30-60 minutter etter frokost.

3. Tenner biting fremmedlegemer

Måter å "drepe" tennene i denne kategorien av vekt: fra biting tråden før åpning ølflasker. Alt dette skaper en unødvendig press på tannemaljen og kan resultere i en rekke problemer, inkludert emalje utslettelse - bare toppen. Spiker biting - og også skadelig for tennene og negler, og fordøyelsessystemet, som kan bringes vekt infeksjoner.

4. Hjem Tannbleking

Hyppig bruk av Whitening tannkrem, spesielt fra mellomsegmentet (eller til og med mindre), som inneholder sterke slipemidler fører til riper og slitasje emalje. Følgelig tennene blir mer følsomme, og plakk er spist i dem enda enklere og raskere.

Hvordan hjelpe tennene til å opprettholde en sunn tilstand?

1. Rådføre seg med en kjeveortoped. Du må kanskje korrigere bite - dette er sant for mange voksne, så ikke vær sjenert til å gå i bukseseler hvis det er behov. Malocclusion prvodit, særlig det faktum at tannemaljen blir raskt slettet på grunn av feil fordeling av press på tennene. Også på grunn av det, kan det være kileformet defekter, problemer med gummier og andre sykdommer, for eksempel de kjeve ledd.

2. Hos tannlegen velge den mest passende for deg muligheten til munnhygiene. Det er ikke bare valg av lim og børster, men også for å rense andre enheter - for eksempel en irrigator. Det er også viktig de riktige trekkene til riktig børsting. Klippe kjører tennene børstet - sysselsetting maloeffektivnoei potensielt skadelig.

Du vil være interessert i å vite Som en elsker av kaffe holde et smil snehvit.