Morgen vil være mye bedre hvis du gir opp dårlige vaner som hindrer deg nyte denne tiden.
Du tenker på ingenting
En av utviklerne og grunnleggerne av nettsamfunnet Facebook Mark Zuckerberg en gang fortalte reportere som alltid går til arbeid i de samme klærne.For å morgen ikke bry deg om klesskapet, har det noen T-skjorter og bukser. Vane Zuckerberg er sannsynligvis basert på resultatene av psykologer at i morgen trenger vi ikke å bruke tid på detaljer.
Du sjekker e-posten din
Hva om sjefen skrev en sint brev til deg? Eller kollega besluttet å puzzle-gjøre listen?
Alt dette er vel vente til starten av dagen, og i morgen, når hjernen og kroppen er bare inkludert i rytmen, ødelegge stemningen for hele dagen.
5 tegn på at du ødelegger humøret hver morgen
Du ligger i sengen etter at vekkerklokken
Overraskende, men psykologer er imot en slik ettertraktet liggende i sengen etter at vekkerklokken. Så du setter kroppen å hvile og ikke å våkne, og så for lat til å bli klar for arbeid ...
Du trenger ikke gjøre morgen øvelser
Øvelser som du utfører på tom mage, spesielt bringe mye nytte. Og hvis du sliter med overvekt, bør morgen trening være din må-se reisemål hver morgen.Du utsette viktige oppgaver
Vane å gjøre alt i siste øyeblikk ødelegger våre liv generelt.
Så snart vi kom opp fra sengen, som umiddelbart vi tenkte på det faktum at det var nødvendig for å fullføre i går, det vil si behovet for å raskt gjøre i dag.
5 tegn på at du ødelegger humøret hver morgen
Du vil også være interessant å lese, drikke som du ikke kan drikke i morgen.
