10 tegn på at du er følelsesmessig utmattet

Og noen ganger bort i en tilstand av ekstrem trøtthet, etterfulgt av noe så det er svært lik depresjon.

Og i disse øyeblikkene, som om vi ikke tenke på den positive siden, med sikte på den energiske handlinger, kroppen motstår på alle måter, og vi fortsatt føler meg veldig sliten.

Hvorfor skjer dette og hvordan du kan overvinne denne tilstanden?

Saken er at våre sinn trenger tid til å gro, akkurat som for ødelagt eller forstuet benet.

Og til tross for at vår sjel ikke kan ses med det blotte øye, som foten, men det er mer og alle som har behov for healing, som tilstanden av kroppen det er direkte relatert til vår interne tilstand.

Hvis vi ser bort fra de symptomene som oppstår i kroppen, kan dette føre til uønskede konsekvenser som kronisk angst, panikkanfall, og til og med depresjon.

10 tydelige tegn på at du er ute av det indre energi.

• Du ønsker å bare legge seg ned for å hvile, til tross for den tiden av dagen. Du ved enhver anledning å prøve å sitte, ligge ned for en lur. Om morgenen den vanskelig å tvinge deg selv til å komme ut av sengen. Din drøm ser ikke sunt, slik at du sover urolig, våkner opp flere ganger i natt. Dine drømmer er blitt mer realistisk og mer skremmende.
• Du føler smertefulle opplevelser i hele kroppen. Du har i økende grad manifestert svimmelhet, smerter i ulike deler av kroppen, spesielt i hodet og magen. Bare kan plutselig dukke opp fenomenet tåkesyn.
• Du synes det er vanskelig å svare på dette spørsmålet: "Hva skjer med deg" deystvitelnoi siden du ikke forstår hva som skjer med deg og hva du føler om det. Og enda mer, slik at du ikke vet hvordan du skal komme ut av denne tilstanden.
• Du er mer sannsynlig å føle at kroppen er en komplett splittet, og desorientering, som faktisk kan være på grunn av svikt i synkronisering mellom kropp og sinn.
• Alle dine følelser er også forbedret, og dette gjelder både positive, negative følelser. Du blir mer følelsesmessig ustabil person. Deg, kan du dramatisk gråte uten klart åpenbar grunn for det. Da føler grenseløs kjærlighet for alle andre. Hva et øyeblikk å føle ensomhet og ubrukelighet i verden.
• Du er stadig manifest panikkanfall og angst følelse.
• Du er i økende grad begynte å føle en følelse av sinne, misunnelse og negative holdninger til mennesker, men i hovedsak du er veldig snill, uselvisk og omsorgsfull person.
• Du blir stadig føler en følelse av svakhet og ubehag. Til tross for tidligere aktivitet, har hver øvelse blitt en byrde for deg, uten å gi den minste glede, selv etter kampanjen, for eksempel i gym, du fremdeles føler deg sliten i lang tid i stedet for tidevannet energi.
• Mer enn noen andre følelser du har opplevd frykt og usikkerhet om fremtiden. Noen ganger tilstanden fører til hva som gjenstår ett ønske - å samle alle de tingene og gå et sted hvor du kan starte med blanke ark. Du er ikke lenger interessert i alt som var før.

Hvis de fleste av symptomene nevnt ovenfor er de samme nå med din tilstand, du bare viktig å sette sine prioriteringer over alt annet.

Prøv hvordan du kan bruke mer tid utenfor "comfort zone", uten en TV, en datamaskin og en telefon. Ta vare egentlig hva som gir deg glede eller en gang brakt. Lengre kommunisere med folk med hvem du er glade for å være der, og at du er den minst irriterende.

Unngå negative tanker, forvandle dem til positive.

Ikke kritiser og ikke ydmyke deg selv.

Hvis du ikke takle tilstanden deres, ikke forsinkelse og be om hjelp fra eksperter som vil bidra til å balansere din energi.

Når du lærer å ta hensyn til hva som faktisk er i øyeblikket, vil din sjel, kan du gradvis begynne å eliminere fra ditt liv noe som gjør at du utmattet og oppbrukt.

Du vil også være interessant å lese, måne horoskop for den 18 juli 2019 for alle dyrekretsen skiltene.