Du stadig føler seg skyldig, selv uten å gjøre noe galt? Betyr dette at skylden du pålagt andre?
psykoterapit Tanya Mezhelaytis forteller hvordan man skal håndtere etsende skyld.
Du føler det når min mor clutches brystet som han så paven Haggard ansiktet, og spesielt etter at du bare peke på engasjement i noe dårlig.Etter disse beskyldningene er ikke så viktig, det er sant eller usant, om en slik forferdelig handling, er resultatet alltid det samme - vekten på skuldrene, tvil, ønsker å be om unnskyldning og ikke til å søke ytterligere mål.
Tatiana sa at vin fører til en rekke psykosomatiske sykdommer, hvis du regelmessig føler skyldig, forberede problemer med mage-tarmkanalen, fordi hvis du "spise" seg selv seg selv.
En tung byrde av skyld ofte fører til ryggproblemer. Emosjonell belastning som følbar for kroppen vår, så vel som fysisk, og det og i nærheten av depresjon.
Som vi blir påvirket av en følelse av skyld? / pixabay.com
Hva er en sunn følelse av skyld?
Skyldfølelse kan komme opp til oss etter å realisere feilen, bidrar det til at vi beklager, korrekt og gå videre.Sense av naturlige karakter av skyld er ikke giftig for oss.
En annen ting, hvis det kommer fra en følelse av ansvar pålagt oss lykke og glede til andre.
Slike skyld psykologer kaller nevrotisk, det har mindre å gjøre med våre handlinger som evalueringen av andre.
Mamma sa at jeg er skyldig, og da?
Ikke glem at det er en måte å manipulere deg, er muligheten til å få deg til å føle skam og gjøre hva jeg vil til en annen.Videre, for noen er det også en måte å flytte ansvaret på deg.
På et tidspunkt bryte installasjon av rundt skylde deg selv er umulig, men hvis du legger merke til og analysere situasjoner der føler skyld, skam og anger, vil skyldfølelse begynne å fordele naturlig og ilagt andre.
Som vi blir påvirket av en følelse av skyld? / pixabay.com
Du vil også være interessant å lese, 5 kvinnelige feil som reduserer menn gal.
