Bærekraftig uttrykket "gleden over morsrollen", dessverre, ikke alltid gjenspeiler den virkelige situasjonen ...
Hvis et barn er lenge ventet - det er en stor glede for mange kvinner. Men noen ganger, etter 2 måneder etter fødselen av en baby tilstand av fred og lykke ikke har kommet til hjertet ditt, ser det ut som du postpartum depresjon. Det er viktig å forstå og bekjempe årsakene til sin opprinnelse.
Det er eksterne og interne årsaker til fødselsdepresjon.
Ytre årsaker er lettere å identifisere og rette. De eksterne faktorer er:
- dårlig organisert liv;
- fysisk sykdom;
- Kronisk mangel på søvn av en ung mor.
Noen ganger, kvinnen selv kom opp med en haug med hverdagslige problemer, uten noe som det er trygt å gjøre. Ønsket om å gjøre alt for å gjøre, mor Dooms seg til vymotannost og tretthet uten en følelse av lykke fra sin morskap. Og så kvinnene flau eller skamfull for å innrømme at de ikke kan takle alle sine anliggender.
Når mor er ingen glede eller postpartum depresjon / istockphoto.com
De interne årsaker er mer komplisert å oppdage og fjerne. Den største grunnen - mangelen på en kvinne som fødte et barn, bildet av sin egen mor.
Dette er når barnets mor ikke ønsker barnet og fødte min bestemor, fordi hun "ønsket et barnebarn."
Og så er det vanskelig å sørge over deres "gratis" til barnets liv, å akseptere og forstå alle endringene og få den voksne internt. Og så tiden vil komme, og det er energi, vilje og fred i sinnet av hva du er i status som "mor".
Det er en annen intern sak, som er en årsak til depresjon - en følelse av skyld om "horrible" tanken som oppstår i sinnet til mamma. Mamma var bare ikke klar til hva hennes fremtidige barn vil føre til at det ikke bare følelser og glede og frustrasjon og sinne.
Når mor er ingen glede eller postpartum depresjon / istockphoto.com
Det er viktig å lære å tilgi og forstå at de ubehagelige følelser for barnet - dette er normalt. Skriv et sted i hans dagbok 20 leksjoner som gir deg hyggelige følelser. Krus deilig te med kamille, boblebad, en halvtimes samtale med en venn, en frokost, en tur - alt dette vil fylle din krukke av kjærlighet og energi.
Hvis du synes det er vanskelig å forstå hva som skjer med deg - kontakt en profesjonell psykolog.
Gjenopprette mental helse - en oppgave av overordnet betydning for en ung mor. Barn deprimert mor - dette er en svært komplisert og skummelt tema. Det er bedre å hjelpe deg selv (og derfor barnet ditt) for å finne alle fargene i livet så snart som mulig!
Du vil finne interessant hva du skal gjøre dersom mors instinkt ikke våkner opp
