Morgen - en svært viktig del av dagen, den såkalte referansepunkt, for da du våkner opp og i hvilken stemning forlate huset påvirker produktiviteten av dagen. Slik lader morgen rett energi og bringe lykke?
Den morgenen setter tonen for hele dagen, så hvis du vil bli en vanskelig dag, våkne opp tidligog fremstille. Det er flere teknikker som vil hjelpe deg å øke din energi potensial og starte dagen så produktivt som mulig.
Meditasjon. Denne metoden er egnet for de som trenger å våkne opp etter 10-15 minutter å fullt våkne, vil denne gangen være akkurat nok til å meditere. Våkne opp, stå opp eller sitte ned, lukke øynene og telle til ti, puste langsomt og dypt. Tenk deg at er på den store solen engen deg komfortabel og glad. Du begynner å sakte klatre opp, klatre høyere du føler deg trygg, er du ikke redd. Nå skyene, begynner du å gå videre, du ser verden ovenfra, alle dine planer og mål er klare, de er ekte, du er full av energi og styrke til å utføre dem. Åpne øynene dine. Nå kan du enkelt starte dagen!
Vann.Vann - er utrolig viktig for kroppen vår, fordi det er i stand til å gi deg styrke og energi for hele dagen. Ved oppvåkning, må du drikke et glass kaldt vann, er det mulig med en sitron eller honning som du vil. Deretter vaskes med kaldt vann og observere alternerende douche: vann, behagelig temperatur må du først bli avkjølt til et punkt der du føler en liten ubehag, deretter gradvis øke temperaturen. Den maksimale kulde og varme bør være på kanten av komfort, men også for kroppen å skape overflødig stress er ikke verdt. Etter slike vann behandlinger, vil du bli belastet med utrolig energi og positive.
Sport.Apati og tretthet - dårlig følgesvenner, så om morgenen bør begynne aktivt å styrke og opprettholde i god form, ikke bare kroppen, men biofield. Velg en fysisk aktivitet som du liker, trenger ikke å tvinge deg selv: løping, trening, yoga eller aerobic - flott assistenter til å starte en aktiv dag. Personer som deltar i aktiviteter i morgen, i alle fall ikke har problemer med humør og i morgen kan "flytte fjell"
Affirmasjoner.Denne metoden er svært kraftig, men det fungerer ikke så fort, men hvis du systematisk jobbe med deg selv, vil sjansene for suksess og suksess øke dramatisk. Bevisstløs person er negative masse enheter som forstyrrer oppnå sine mål og være lykkelig. Det affirmasjoner bidra til å ødelegge dem og direkte energi i en positiv retning. Siden våkne fortelle deg selv at du er fornøyd, vil du være i stand til å oppnå noen av målene og løse alle problemene over hvilke jobbet så hardt, er du lykkes, du har alle svinger ut. Prøv det, det virkelig fungerer
Ritualer.Det finnes spesielle ritualer og magi som vil hjelpe tiltrekke lykke og suksess i ditt arbeid. Umiddelbart etter oppvåkning Gå til speilet og si: "Ja for å begynne en ny dag, så kom til meg lykke til. Nå la gå for lat, fordi jeg ikke miste min formue. " Selvfølgelig bør du ikke stole utelukkende på tomter, men som et ekstra insentiv, kan vi bruke dem til større motivasjon.
Sørg også for å spørre om Hvordan arbeide og en travel mor ikke å ødelegge dagen med barna
