Protect noen anses å være en svært anstendig jobb. Selv edel. Spesielt de som blir mobbet.
Denne historien - som kommer noen og beskytte oss - sitter i hodene våre, er vi venter! Og hvis ingen kommer, får vi fornærmet. Men når det gjelder å beskytte deg selv, det er en viss skjevhet.
Jeg så ham to slag.
1. Man blåser tålmodig all urettferdighet, såre stille, venter på hva som kommer noen og beskytte ham, eller at Han registrerer overgriperen, og deretter, etter å ha nådd "håndtaket", blader, lang tid slikker sår og mistet troen på rettferdighet.
2. Man forsvarer seg, gir endringen ved å sette på plass den skyldige, og da på grunn av dette lider av skyldfølelse.
Selvfølgelig, det er folk som har denne retten - å forsvare seg - og evnen til å gjøre det, og slik at de føler seg trygge. Jeg bestemte meg for å analysere hvorfor man er gitt, og den andre - nei? Og hva er hemmeligheten?
Etter å ha undersøkt en rekke lignende tilfeller kunder kommer til den konklusjon at psykologisk selvforsvar består av to komponenter: evnen til å forsvare seg og retten til det. Og vi får denne ferdigheten og rett ved begynnelsen av vår reise - i foreldrehjemmet.
Retten til forsvar selv. Ikke alle er det. / pixabay.com
For eksempel:
Barnet forsvarer seg. Den overordnede lytter respektfullt og forklarte at han tok feil, og er enig i at han er rett og tar hans side.
Det er det! Dermed dannes en rett til å forsvare seg. Det "sementert" i hjernen, som en dyp overbevisning: "Jeg har rett til å forsvare seg og kan", "jeg kan gjøre en forskjell", "jeg kan ha en mening, og det er verdifullt", "jeg fortjener respekt".
Barnet forsvarer seg. Parent angrep, forbannelser, ordre om å lukke munnen, misliker, blir tøft. "Hvordan våger du å motsi meg! "/" Du er for ung til å argumentere med meg! "/" Hold kjeft og gå i dvale (i hjørnet)! "
Hjernen konkluderer (kjerne tro), "I - verdiløs / hjelpeløs", "Min mening betyr ikke noe," "Noen mener er viktigere", "Jeg har ikke rett til respekt / jeg dårlig / jeg er svak / I kan støte" .
Barnet forsvarer seg. Parent svar klandrer barnet pereubezhdaya ham til sin sak, eller er enig og tar krenkelser. Situasjonen er slik at hver gang etter å ha prøvd å beskytte seg (uenig med sine foreldre) - han (barnet) å klandre. Og så noensinne.Som et resultat av hjernen danner en kjerne tros. "Jeg er å klandre", "Hvis jeg kan forsvare - bli dårlig (sorry)", "Du kan ikke argumentere med noen, ellers vil det være dårlig på grunn av meg"
Forresten, den viktigste idé - det oppdraget i seg selv feil i alt, selv ødeleggelsen av ruinene av antikkens Hellas. Barnet vokste, og kjernen tro (metoder og mestringsstrategier) var de som ble dannet i foreldrehjemmet.
Den ytre verden gjenspeiler den indre verden / pixabay.com
Hvis du er vert for en sporet slik mekanisme, er det viktig for deg rane denne nødverge, eller i livet til en slik person vil ha harde tider.
For å tildele denne retten til seg selv, er det viktig å forstå en regel, og det går som dette: den ytre verden gjenspeiler den indre verden.
Du må heller ikke glemme følgende:
Hvis du ikke respekterer deg selv, vil du ofte ikke respektert.
Hvis du tror at du kan skade, vil du bli såret.
Hvis du er villig til å tolerere mye, vil du opprette alle nødvendige for tålmodighet av situasjonen og gitt ulike typer henrettelser for tortur.
Hvordan du tar, og den andre med deg. Derfor er det nødvendig å overvinne frykt, angst og fortvilelse, og til og med si et ord, for å gi et hint om hva du ikke liker, og at du kan ikke være så! Og det er ikke engang et viktig arbeid det eller ikke. Det er folk uten samvittighet. Viktig for å beskytte deg selv er ikke hva de tenker, og hva du vise deg selv at du skal beskytte deg selv og foreldrene vil føle seg trygge.Start med det faktum som ofte gjentar seg selv, eller til og med skrive: "Jeg har rett til beskyttelse" Gjenta, minne, inntil denne ideen blir din tro. Ta vare og kos deg!
tidligere psykolog fortalte meg hvordan å ta min alder.
