Vi har ofte angrepet høst blues eller melankolsk stemning på grunn av følelsesmessig eller fysisk tretthet. Når du føler at du "tristhet, sorg spiser", tenk på syv grunner til å være lykkelig. Og de sikkert har hver og en av oss.
Merk at vår lykke og en positiv holdning avhenger utelukkende på oss. Og selv om du er temperamentally en melankolsk, kjærlig porefleksirovat og tenke på meningen med livet, er det likevel nødvendig for mange aspekter av våre liv å se positive. En midlertidig vanskeligheter og problemer som oppfattes som liv leksjoner uten å falle inn i panikk eller depresjon.
7 argumenter for å være lykkelig
1. Du er i live og eksistere
Livet - er den høyeste Guds gave, så ikke klag om deres eksistens og alltid klager om skjebne. Det faktum at du kom inn i denne verden, lever i beste velgående og har minst en minimal fordeler - det er en anledning for glede og takknemlighet av universet.
2. du er vakker
Kanskje du synes nesen er mye større, leppene - for tynn, men livet er ikke veps. Alt dette er ikke en grunn til å vurdere seg selv som "stygg", fordi for noen du er perfekt. Ikke rart de sier at "hvert produkt har sin egen kjøpmann." Og vi vil aldri tro at du aldri vil få et kompliment.
Husk at Skjønnhet og sjarm komme innenfra, uavhengig av om personen er i harmoni med seg selv og verden. Det er ingenting som pryder en kvinne, som en indre fylde, vennlighet, glans i øynene, fred og evnen til å nyte livet.
3. Har du talent
Talent er absolutt alle av oss, selv om du ikke vet hvilken. Det er manifestert på ulike måter: noen synger godt, mens andre - utmerket kokk eller maling, og andre - er i stand til å skape vakre ting, og den fjerde har en fenomenal mentale evner. Forresten, være en god mor eller kone - også et talent.
4. elsker deg
Aldri tro at du ikke vil elske noen, trenger du ikke. A priori, elsker deg dine foreldre og barn. Hyppige uenigheter med ektemannen er heller ingen grunn til å anta at du ikke er hans vei. Og dyr er alltid venter på retur av sine eiere og elsker dem betingelsesløst.
Følelsen av at du ikke liker, oppstår vanligvis på grunn av mangel på kjærlighet til deg selv: Hvis du ikke er i harmoni med deg selv og lav selvfølelse, er det sinne og bitterhet av omverdenen. Elsk deg selv, gi en varm og vil føle at det er returnert til deg, for å multiplisere en hundre ganger.
5. En aktivitet som bringer glede
For å være lykkelig, må du gjøre det som gir deg glede. Dette kan være en favoritt arbeid, helt overgi seg til som du er fylt med positive følelser. Eller en hobby som gjør at du kan glemme alle livets problemer.
Og hvis det fortsatt kan være lønnsomt, gjøre sin måte å tjene penger. Det er fullt mulig at det i løpet av kort tid favoritt aktivitet vil være den viktigste inntektskilde, og behovet for å velte på kontoret hver dag, og i det hele tatt vil forsvinne. Det kommer garantert til å gjøre deg glad!
6. Lær å legge merke til skjønnheten i verden
Se deg rundt og se at du er omgitt av skjønnhet: gulnet løv faller, et opprør av farger blomstrende roser og krysantemum, gammelt hus i østerriksk stil eller nybygg i stil med hi-tech. Og hvor vakker og glade mennesker rundt! Og du - en av dem!
7. Lage planer og realisere sine drømmer
Det har lenge drømt om å besøke fjernt India eller aristokratisk Frankrike, men turte ikke å gjøre det av ulike grunner? Føl deg fri til å gå til dine mål og gjennomføre det. Hvis det ikke er økonomisk evne, begynne å spare penger. Hvis du ikke har tid - pull alt og velge noen dager for ikke-planlagt ferie.
En forsmak på de lykkelige øyeblikkene ofte inspirere på prestasjon og gjøre våre hver dag gledesfylt og meningsfylt. Fordi glade mennesker alltid vil ha noe og å strekke seg etter noe, og dårlig ferskvann leve sine liv uten mye spenning og følelser.
Du vil også være nyttig å lære om syv enkle vaner som vil endre deres skjebne til det bedre.
