Noen ganger om morgenen alt går galt, og hvis du ikke stopper kjedereaksjon tid, kan den negative energien ødelegge hele dagen. Hva finnes måter å hjelpe takle konsekvensene av en dårlig dag?
Viktigst, aldri bor på feil, husk at dette er bare en dag ut av livet, og i morgen vil du ha mulighet til å starte med blanke ark. Men det ernoen måter å hjelpe deg å takle motgangetter en dårlig dag og sove i godt humør.
Ta sine følelser.Noen ganger er maktesløse over situasjonen, men følelsene de opplever, fortsette å bevege seg fremover, og deretter den perfekte løsningen er ganske enkelt å forstå og akseptere situasjonen. Pust dypt og forstå sine følelser, og deretter ta dem og gradvis vil du føle en følelse av frihet inspirerende låter. Vedtatt av de følelsene du vil ta dem under kontroll og ikke gi byttet livet ditt.
Beskytt deg selv.Noen ganger kan en person kan være så sårbare for fremmede negativ energi som absorberer det som en svamp. Design for Forsvaret fra det negative, for eksempel tenke oss at du er omgitt av hvitt lys, der kan ikke få negativ energi og gjenta: "White Light beskytter og beskytter meg, og skriv bare lys kan jeg og kjærlighet. "
Være ren.Det er en slags ritual som vil hjelpe deg å rydde opp din energi. Tenk deg at hendene - en kost, som du Rømme av all den negative energien. Når du er ferdig med å rense plass rundt seg selv tre ganger klappe i hendene og dårlig energi unna.
Omdirigere energi. Hvis du ikke kan flykte fra konsekvensene av en dårlig dag, og negative følelser, risikerer du permanent fast i syklusen av negativ energi. Switch og omdirigere sin energi i en annen retning til hjelp kveld treningsøkt, en lang tur på frisk luft eller pusteøvelser som bidrar til å takle sine følelser og tune i positive. Gjenta som et mantra: "Min dag går greit, føler jeg en ro og letthet. Alt er som det skal være. "
Gjenopprette livet ditt.Etter en dårlig dag kan du nyte en retur hjem som elsker å gjenopprette livet. Sug i en velduftende bad, bestille mat til hjemmet ditt, se til barn eller morsom tegneserie lage fantastisk sjokoladekake. Generelt, gjøre noe som vil få deg til å glemme den dårlige dagen og hjelpe takle trøtthet og dårlig humør.
Sørg også for å spørre om det vil si at det var ingen depresjon og dårlig humør
