Du føler ikke glede av livet? Et vanlig problem som kan bli ødelagt ved å korrigere den daglige syv feil.
1. negative. Husk at for eksempel hat påvirker ikke bare følelsesmessig, men også fysisk helse. Det frarøver oss lykke.
2. Haste. Når du gjør en forhastet handling, øker risikoen for at det som ble gjort måtte bli lei. I tillegg frata deg selv tid til å korrigere feiltrinn eller refleksjon om feilen.3. Race for idealer. Psykologer mener prisverdig ønske om å bli en bedre versjon av deg selv, men hvis dette ønsket kommer fra deg selv, ikke fra samfunnet.
4. Informasjon. Prøv å beskytte deg mot negativ informasjon, som ikke skal være til enhver bruk. Spesielt ser på nyhetene om de ekstraordinære hendelser som du legger til i ditt liv pessimisme.
5. Følelser og kontroll over dem. Kontroll følelser er nyttig både for deg og for andre. Men dette er sant bare for negative følelser, ikke positive - selv når du liker deg selv er forbudt.
6. Vond drøm. La utenfor terskelen av soverommet alle vanskeligheter som kan påvirke søvnen. Hvis du ikke kan sove på tid, for å frata kroppen en sjanse til å hvile, få styrke og energi til neste dag.7. Avhengighet av sosiale nettverk. Gi slipp på vaner som plyndre din tid. For folket i det 21. århundres mest avhengighet var bare sosiale nettverk, der vi ser på alle muligheter.
Du vil også være interessant å lese, en magisk gave du fikk på tidspunktet for fødselen.
