Ernæringseksperter anbefaler å legge en bitter chilipepper i mat i stedet for salt. Den inneholder høye konsentrasjoner av vitaminer, som har en positiv innvirkning på helsen. Pepper kan beseire kreft. Utrolig!
Bitter og varmt (stikkende chili) paprika allment tilgjengelig. Dette er nyttig nok, men ikke daglig supplement til mat. Hot pepper spiser ikke mye.
Bruk den klokt 2-3 ganger i uken, litt.
Ernæringseksperter anbefaler å legge pepper i en food i stedet for salt. Crude pepper er bedre å male, først forsiktig fjerne kjernen og frø, og legge til velling i kjøtt eller fiskeretter. Pulver av tørket cayenne pepper er også bra.
Noen pepper er den mest nyttig? / istockphoto.com
Ikke egnet for alle
Bitter og stikkende chilipepper inneholder høye konsentrasjoner av vitaminer, fordelaktig påvirker huden deksler, så vel som hår og negler, nervesystemet (sentrale og det perifere), bein, organer se. Forresten, indianerne nevnt ovenfor med medisinsk behandling formål, mye pepper lagt til drikkevarer, selv kakao.
Vanligvis er bitre chili peppers ikke passer for alle.
- Barn, jeg vanligvis ville anbefale det til 15-16 år. Inge i en tidligere alder, kan han meget lett provosere en forverring av gastritt. Hos voksne, forresten, også.
- Vanligvis når det gjelder dette produktet til individuell toleranse er kritisk. For eksempel, allergier og astma, autoimmune sykdommer pepper vil hjelpe noen, og en annen, tvert imot, vil forverre situasjonen. Så chilipepper trenger å prøve litt, identifisere personlig nytte og toleranse.
- Og med en kald hot pepper ikke alle vil dra, så vær forsiktig med det. Selv varmende effekt vil ikke alltid bli rettferdiggjort.
- Hot pepper øker blodtrykket, så viser ikke høyt blodtrykk, folk med angina og arytmi.
- I denne forbindelse, pepper - mat for de unge. Han stimulerer ofte appetitten, slik at fedme gjelder kun i morgen eller dagen før fysisk nagruzkoy¸ ikke før sengetid.
Men i noen mennesker bitter hot pepper, tvert imot, reduserer appetitten midlertidig. Alt avhenger av stoffskiftet, som har funksjonene til hver. Spesielt ved bruk av paprika.
Noen pepper er den mest nyttig? / istockphoto.com
Spise paprika og... Gå ned i vekt
Midlertidig undertrykke appetitten, etter noen timer kan det, tvert imot, føre et sterkt ønske om å spise. Slik at "fettforbrenning" chili årsaken er ikke alltid.
Referert pepper forbedrer produksjonen av mavesyre, slik at når det er allerede tilgjengelig hyperaktivitet kan også skade. Varianter av paprika er mange, og det kalles brasiliansk og indisk og Peruansk, og meksikanske (jalapeno). Det jamaicanske pepper, Thai, surinamskiy¸ Karibien, spansk, afrikansk, selv en sjokolade ...
Det er en skala fra pungency av paprika, nummerering dusinvis av varianter. Det antas at rød pepper som en helhet og stadig mer bitter enn de grønne, samt frisk i forhold til det tørre pulver.
Alle paprika, spørsmålet, stimulerer fysisk og mental aktivitet, tatt i morgen kan bidra til å eliminere natten søvnløshet. Men ikke alltid. Tradisjonelle healere anbefales for deres mentale slapphet, diabetes, nedsatt immunforsvar. I tillegg er det et kraftig afrodisiakum for både menn og kvinner.
Noen pepper er den mest nyttig? / istockphoto.com
Elixir av kreft
- Hot pepper er lagt til yoghurt blandingen og holde den i munnen litt (bare et par) minutter for gjenvinning av tannkjøttet. Selvfølgelig, hvis du lider. Pungency av pepper, tas oralt, kan reduseres ved å vaske den med melk, usøtet melk drikke. Hell "i munnen og brann inne," så å si.
- I dag er mange produkter posisjonert som reduserer risikoen for kreft i kroppens celler. Oppført som sådan, og paprika.
- Capsaicin hot pepper irriterende nociseptorer munn, nese-svelgrommet, spiserør, mage, forårsaker eksitasjon og stimulering av forskjellige organer og systemer. Det er ikke alltid nyttig.
- En rekke retter takket være chilipepper ta en unik smak. Dette ost, et utvalg av supper, suppe, bønner, egg, ris, kål, kjøttdeig. Siste mote - legge pepper til sjokoladeprodukter, men du kan ikke kalle det en helsekost.
- I varme land chili desinfiserer mat profilaktiruya infeksjonssykdommer og deres epidemien. I nordlige breddegrader, er denne egenskapen ikke er så viktig.
Noen pepper er den mest nyttig? / istockphoto.com
for selvforsvar
Chili sterkeste måte å kjapt inflames øyet, å treffe dem, fratar kontroll. Ikke uten grunn er det brukt i spraybokser for selvforsvar.
Kontra
Kontra har mye varmt pepper. Han kategorisk vist til gravide og ammende kvinner, selv i form av salver. bør ikke spise paprika og preparater (inkludert salver) i epilepsi, kramper, åreknuter, hypertensjon, angina, hjertearytmi.
Jeg anbefaler ikke pepper med alvorlig lever- og nyresykdommer, kroniske sykdommer i mage-tarmkanalen. Idiosynkrasier, stress kan manifestere seg ofte nok, så prøv et varmt pepper, selvfølgelig mulig, men ganske mye og nøye.
Også vil du være interessert i å lese denne: hvordan du lagrer sauser og krydder
