Hvordan hjelpe barn får sjelden syk SARS

Gjør det slik at barnet ikke aldri kontrahert SARS i løpet av skoleåret - ikke har råd, kanskje, selv de mest Avansert foreldre. Ikke bli syk bare de minimal kontakt med andre mennesker. Følgelig, hvis barnet skal gå i barnehage eller skole, gjorde han ikke unngå forkjølelse. Men for å minimere antallet er ganske reell. Her er noen enkle regler som vil hjelpe deg med dette.

1. Flere turer, frisk luft og sport

Walking i frisk luft stimulere, bedre helse og humør, bidrar til å mette kroppen med oksygen. Den samme effekten har en sport - samt lindrer stress, akselererer regenerering av kroppens celler og gjør oss sterkere som en helhet. Barnet er ikke bare ønskelig å gå til den engelske / musikk og andre intellektuelle utvikling utenfor skoletiden, men i noen sportsdelen - basseng, barne yoga, dans eller andre.

Også, ikke glem å ventilere babyens rom oftere, bruke den våt rengjøring, og å gi barnet til 2 dråper vitamin D per dag.

2. Ikke altfor unne et sykt barn

Mange barn raskt dannet assosiative serien: syk - du kan ikke gå til hage / skole - min mor eller pappa å bo hjemme og ikke gå på jobb - barnet får mest oppmerksomhet, og snacks tegneserier. Selvfølgelig helt avbryter det ikke fungerer, og ta vare på et sykt barn, er det viktig. Men ikke hengi ham mye søtsaker, tegnefilm, kjøpe en masse leker for å holde på håndtakene, og så videre.

Sykdom - ikke en unnskyldning for å oppføre seg dårlig, eller for å nyte. Forklar barnet at de syke skal ligge i stillhet, drikke narkotika (selv bare la det varme te) og ikke se på TV i dager eller tablett. La oss forstå at syk - det er kjedelig og ubehagelig.

Psyko kan også oppstå hvis huset anspent atmosfære av konflikt. Da barnet ønsker å trekke foreldrenes oppmerksomhet til deg selv og få bevis på at de fortsatt elsker ham, for å samle dem. I slike tilfeller kan det også ofte blir syke.

3. Herdet og venne seg til dette barnet

La oss si med en gang: Det vil ikke fungere, hvis du sender et barn inn i en douche og selv vil bryte opp i et skjerf med det åpne vinduet. Gradvis venne seg selv og hennes barn i kjølig vann, kjølig luft, unngå for sterk kjøling under denne prosessen. Også, ikke være overflødig å undersøke puste praksis. Virus, har de ikke beskytter, men den samlede motstanden vil øke. Tross alt, ta viruset generelt er ikke forferdelig - det er viktig å så raskt som mulig å komme ut av kulden.

4. Organiser tilstrekkelig og søvnkvalitet babyen

Studentene bør sove minst 10 timer i døgnet. Pass på at barnet ikke blir overtrøtt, for ikke å bli med leksene til kveld. På soverommet under søvn barnet skal være kul - om 18 grader, mens ungen selv ikke skal fryse, å kle det skal være egnet. Også er det nødvendig å fukte luften.

Sengetøy er ønskelig å vaske så ofte som mulig, også må jevnlig rengjøre puter, tepper og madrasser.

5. Blodprøver for å overvåke helsen

Analysene må behandles ikke bare med åpenbare sykdommen, men også i tide til å gjenkjenne sine forløpere. Moderne laboratorium vil gi deg et bredt spekter av informasjon om barnets helse: fra nivået av hemoglobin, og den generelle ytelsen til blodet av mangel på spesifikke vitaminer og mineraler.

6. Lytt til klager av barnet

Foreldre ofte ignorere barnets klager om helsetilstand, i påvente av at han later, fordi han er redd for kontroll og ønsker å bo hjemme. Men du bør være forsiktig. Noen ganger er det bedre å være føre var og virkelig tillate barnet å bo hjemme enn å forverre tilstanden hans, selv om sykdommen ennå ikke har manifestert seg. Noen ganger blir barna sendt til skolen, selv med lav temperatur - men som selvfølgelig er fundamentalt galt. Svekkede kroppen bare plukke opp flere virus.

7. Lær barnet riktig hygiene teknikker

En av de viktigste reglene - Vask regelmessig hendene etter gater, toaletter, etter kontakt med gjenstander som har vært på gata, før et måltid. Forklar barnet ditt at du trenger å vaske hendene i minst 20 sekunder med varmt vann, tørk forsiktig hver finger.

Du trenger også å lære å nyse: det er ønskelig å alltid bære en pakke med papirlommetørklær og hoster eller nyser inn i dem. Hvis en vev er ikke mulig å bruke - du må nyse inn i albuen. Det er viktig ikke å nyse inn i håndflaten og ikke berører ansiktet hender, når du er borte fra hjemmet.

Også sikre barnet en personlig flaske med vann, som han kan ta med deg når du forlater huset. Forklare ham at ikke i noe tilfelle ikke kan drikke noen få personer fra halsen på en flaske. Det er ikke hygienisk og full av sykdom.

Du vil være interessert i å vite 7 viktigste tegn på at et barn etter en vanlig forkjølelse kan gå til skolen.