Gjenoppretter vannbalanse og tørst quenching - en av de grunnleggende menneskelige behov. Dette er spesielt viktig å vurdere når du går bak rattet, fordi de riktige drinker i en måte å hjelpe hurrarop opp, fylle kroppen med energi og bare å nyte søtsaker.
det er mat og drikke, som er bedre å utelukke hjulet, slik en dårlig idé å drikke rikelig med sterk kaffe, energi eller søte drikker. I stedet kan vi tilby deg topp fire drikke oppskrifter som vil være nyttig i enhver tur, utgjør det nødvendige antall sporstoffer i kroppen, øke humør og immunitet.
Forfriskende smoothies. Ginger + spinat + eple + honning. Nytten av denne forbindelse er vanskelig å overvurdere. For det første vil det tillate deg å være fornøyd, og for det andre - ingefær vil bidra til å våkne opp og muntre opp raskt.
Bland i blender to håndfull spinat, en teskje av fersk revet ingefær, 2 epler, 2 teskjeer honning og vann. Vann kan legges gradvis til du får ønsket konsistens.
deilig te. Grønn te + jordbær + honning + sitron. Du vil ha en hjemmelaget te, som er absolutt ikke dårligere enn smak butikk. Grønn te er koffein, som virker på kroppen er mye mykere enn i kaffe. Brygget te, legge til en fjerdedel av sitron, noen moste jordbær, honning til smak. Før du helle i en termos eller flaske - anbefales filter.
Vann til perfekt figur. Mineralvann + mint + ananas. Det er ingenting bedre for å slukke tørsten enn mineralvann. Tilsett banket mynte, et par skiver av ananas grundig mos.
Denne sammensetningen vil være velsmakende og nyttig, og vil tillate postroynet. med et sett av øvelser ved rattet- Det vil være god forberedelse for sommersesongen for din figur.
Nyttig kaffe. Sikorikaffe + krem + sukker + kanel. Sikori kaffe kan du drikke selv barn, har den en rekke nyttige egenskaper og smak - ikke dårligere enn normalt. Tilsett fløte og kanel for smak, og forbedre metabolisme. God morgen med en drink, er du garantert!
Tidligere skrev vi om hvordan du velger en barne transport til sommeren.
