Snart i barnehage og skole: hvordan du kan beskytte barnet mot sykdom

For å redusere risikoen for infeksjon, begrense kontakt - ikke bare barnet, men også sin egen. Barn ofte plukke opp viruset fra voksne familiemedlemmer, unngå offentlige steder. Når det viser seg minst en kramkar virus, halvparten av dem plukke opp passasjerer i t-bane eller buss!

Hvordan du kan beskytte barnet mot sykdom

1. Vask hendene. Viruset kommer inn i slimete i luftveiene er ikke bare på grunn av det faktum at noen nær barnet nøs eller hostet, men hvis det er benyttet for et leketøy eller et rekkverk, som bare blåste nesen rørte ved ham, og deretter tok en sandwich eller en skitten hånd løftet hånden for å ansikt.

2. Bære en maske, Hvis en tur på t-banen eller en tur med barnet til klinikken ikke kan unngås. Kjøp på apoteket tilførsel av medisinske engangs- eller en hjemmelaget sy 2-3 4-5 lag osteklede. Mask reduserer risikoen for infeksjon i 3 timer, og så må du erstatte den med en ny. Den brukte apotek kast og hjemmelaget vask og jern jern.

3. Ikke glem om personlig hygiene: dusj før du går til sengs, pusse tennene, gurgle. Bedre - grønn te: det beskytter mot virus. I Japan, barn i hagen levert en kopp te og gurgle lært av læreren team. Husene også mulig å arrangere noe sånt! Barn vil oppfatte den prosedyren som et spill, og vil ikke tankene. Etter en tur til offentlig transport, ville det være bra og tuten baby vask grønn te (med en liten gummi pære).

Snart i barnehage og skole: hvordan du kan beskytte barnet fra sykdom / istockphoto.com

4. Slukket barn. Vann for bading bør ikke være høyere enn 20-23 C.

5. Ofte gå i frisk luft, langt fra allfarvei, i parker, i skogen.

6. Innpode de riktige matvaner. Uregelmessig spisevaner kan provosere hyppig forekomst av regurgitasjon. Hvis det gjentas mer enn 10-11 per dag, da dette kan føre til at fordøyd mat.

• Ikke venne pebenka drikke noe mat (selv grønnsaker og frukt). Vann sprer magesaft: jo mindre den er, jo større burp.
• Eliminer brus! Den komprimerte gass, med en susing unnslippe fra flasken, med den samme kraft som kommer fra magen.
• Ikke mate babyen pisket krem. Denne lekker skum i magen.
• Ikke la tyggegummi, suge hardt godteri, og ofte drikker gjennom et sugerør. Magen luft flyter og oppstøt oppstår.
• Ikke la for varmt. Barn svelger mye luft med damp fra varm te og suppe, og mer - når det blåser på mat og drikke for å kjøle.
• Ikke spise kald mat! Tørr mat er vanskelig å svelge. Å presse den inn i magen, har barnet til å pumpe opp spiserøret luften.

Også vil du være interessert i å lese denne: hvordan å øke student oppmerksomhet og flid