Topp 3 måter å jobbe for å overleve separasjon

Fortiden er i fortiden

For noen tid du har til å vie til analyse relasjoner. Ikke løp vekk fra dem, uten distraksjoner - alle disse vil hjelpe deg senere. Men først la gjennom følelser, slik at du kan sette dem i baksiden brenner for alle.

Det er mulig at du vil føle deg i disse dager er svært dårlig, vil sinne, sinne, frykt og skyldfølelse roteres i et fritt sekvens. Imidlertid er denne smertefulle prosessen det første skrittet mot fullstendig helbredelse.

Og husk å analysere følelsene bør ikke være mer enn 2-4 dager.

Hei, liv!

Nå er du klar til å gå videre. Kanskje du bør ikke umiddelbart begynne et nytt forhold, men du bør definitivt snakke med vennene dine, selv om du ønsker å stenge huset og gråter hele dagen. Dra nytte av sin rett til støtte fra venner, gråte i vesten, til slutt, snakke ut.

Fordype deg i arbeid eller sport

Arbeidet vil overleve separasjonen, til samme lønn for det, noe som betyr at du vil bruke tid bra for hjertet og for vesken, kan glede seg.

Leger i sin tur, rådes til å trene for å avlaste stress.

Det er viktig å fylle sine dager bare hyggelige ting, gå eller se dine favorittfilmer. Mett livshendelser og ikke bo alene. Du vil se at følelsene vil avta gradvis.

Du vil også være interessant å lese, hvordan du kan snakke med barn om skilsmisse?